Доктор раскрыла, сколько можно пить кофе, чтобы взбодриться в пасмурные дни Врач-терапевт Елена Кудряшова: Можно выпить кофе, но я советую не более двух-трех чашек в день, — говорит терапевт. — Желательно не делать себе постоянные кофе-брейки, так как все-таки базовый напиток у нас — это вода. А кофе можно рассматривать, скорее, как дополнительный прием пищи, особенно, если он с молоком. Плюс кофе нарушает всасывание полезных веществ, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Доктор раскрыла, сколько можно пить кофе, чтобы взбодриться в пасмурные дни
Врач-терапевт Елена Кудряшова:
Можно выпить кофе, но я советую не более двух-трех чашек в день, — говорит терапевт. — Желательно не делать себе постоянные кофе-брейки, так как все-таки базовый напиток у нас — это вода. А кофе можно рассматривать, скорее, как дополнительный прием пищи, особенно, если он с молоком. Плюс кофе нарушает всасывание полезных веществ, поэтому злоупотреблять им не стоит.
