У отца был друг (он умер) - Серёжка Левченко. Его многие в нашем городе знали, я знала, хоть и не близко. Конечно, какой он мне Серёжка? Он по возрасту был из поколения моего отца, его годов. Просто его так все звали, кто более-менее хорошо был знаком. И он тоже общался со всеми по-простому, не по имени-отчеству.
Он очень хорошим человеком был, весёлым, массу историй из жизни знал, на любую тему мог поддержать разговор, всегда рассказывал что-то интересное. Сейчас про таких говорят: «светлый человечек», без всякого подтекста. Он таким и был. Как будто бы его не касалась вся грязь и жестокость мира. По крайней мере по нему было не видно.
А потом он заболел. Онкология, и сразу четвёртая стадия. Ну, может, не сразу. Когда обнаружили была уже четвёртая.
Я могу назвать причину, почему. Может быть, не научным, не медицинским языком - я не имею медицинского образования. Но медики вам то же самое скажут, только другими словами.
Казалось, что его не касалась никакая грязь и жестокость, но на самом деле это было, конечно, не так. Никто не изолирован от мира и мрачных его сторон, не лишён проблем. Никто не свободен от собственных негативных эмоций и реакций - они часть нормальной психики. Но он эти эмоции не выплёскивал, хранил внутри. Всего скорее, из любви и уважения к близким. Да вообще к людям. Из человеколюбия то есть. Зачем им это?
Это не единственная существующая причина. Мы живём в цивилизованном обществе с его правилами и условностями, которые накладывают ограничения, не позволяют выражать себя в полной мере. Конечно, в общем они помогают регулировать отношения, делают их комфортнее и безопаснее. Но есть и изнанка. Например, при агрессии в наш адрес мы не можем отыграть естественную реакцию «бей или беги» - и ударить нельзя собеседника, и голос повысить, и уйти не всегда возможно, - куда уйдёшь с собственной работы или из дома? Нельзя в адрес начальника грубость сказать, в адрес учителей, родителей - из уважения. Нельзя в адрес врача или работодателя негативно отозваться - вы же от них зависите. Куда вы пойдёте, если перед носом закроют двери? А столкновения тем не менее происходят.
Мы (люди, в целом, я имею в виду) не можем не замечать зла и несправедливости вокруг - здоровая психика реагирует на них, не может не реагировать. Мы не можем не испытывать раздражения при разногласиях, страха в минуты опасности, неприязни, отвращения, гнева и многих других чувств, которые неизбежно возникают в соответствии с происходящим в жизни.
Переживать эти эмоции, находиться в неблагоприятных стрессовых условиях - половина проблемы. Вторая половина - невозможность отреагировать и выразить негатив. Тогда он начинает внутренне отравлять самого человека. Оставляет внутри следы, которые снаружи не видны.
Наиболее здоровые (и цивилизованные) способы проявлять негативные эмоции в разрешении конфликтов (причин их вызвавших), в выговаривании - корректном словесном и эмоциональном выражении, по возможности не направляя агрессию в адрес собеседника (но и на себя самого её не направляя). Есть ещё психотерапевтический «экологичный» способ - выписывание, проработка внутренних проблем на бумаге.
Но даже и при этом важна психогигиена. Ну, то есть, проще говоря, общаясь с окружающими, вы ведь выбираете, чем с ними делиться: нейтральными новостями, позитивными историями или чем-то неприятным. На общий стол положите скорее угощение, или ничего. Но не вывалите кучу из мусорного ведра. Даже если на это у вас сто причин. И как поделиться плохими новостями, если всё-таки это необходимо, тоже думаете - подбираете выражения.
Можно не реагировать агрессивно или грубо. Можно держаться в рамках приличий. Но не чувствовать совсем негативные переживания нельзя. И требовать этого от другого человека тоже. Это невозможно. Как невозможно не потеть, если вдруг от вас этого потребуют. Потеть вовнутрь, а не наружу. Или чтобы волосы у вас не росли. Не болеть, не моргать, не дышать… Живые люди так не могут. Только кукла или робот.
У живого человека находящегося в подобных условиях здоровье начинает постепенно разрушаться. Врач в таком случае мог бы сказать, что длительный стресс истощает защитные силы организма и служит толчком к развитию заболевания. Нет, если у вас нет предрасположенности, то ни онкология, ни другие заболевания не разовьются. И вообще, давно известно, что рак вызывает вирус. Только вот есть он у многих, а заболевание развивается не у всех. Нужен удар извне, который подорвёт защиту организма.
Так, писали, что в одной деревне нашли инфекцию в коровьем молоке. Я точно не помню, какую. Вызывающую туберкулёз или бруцеллёз, какое-то серьёзное заболевание. И взяли анализы у всех жителей деревни - инфекция выявилась у всех, а болезнь развилась только у двоих людей.
И вот у этого замечательного человека болезнь тоже развилась. И когда её обнаружили, ничем помочь ему было уже нельзя.
Продолжение следует...