Сегодня мне хочется затронуть важную тему — страх перемен и человечность. Мы часто избегаем говорить о том, что требует наших душевных усилий, но все же важно иметь понимание как вести себя с теми, кто пережил или переживает не самые простые времена.
Трагедии всегда происходят внезапно. Чтобы пережить их и адаптироваться, нужны время и сила духа. И в этот момент важную роль играет поведение окружающих: одни могут стать опорой, другие — только дестабилизируют обстановку.
Кто-то тихо исчезает, не зная, как себя вести. Кто-то засыпает вопросами и причитаниями, которые уже не про поддержку, а про их собственные страхи: «Как же ты теперь?!», «Что врачи говорят?», «Как ты это переживёшь?»
Эти слова, даже из лучших побуждений, ранят — у человека ещё нет ответов, он сам не понимает, как жить дальше. Окружающие «сопереживают» на дистанции — это как смотреть триллер, где можно получить эмоции, но не рисковать собой.
Особенно тяжело тем, кто внезапно должен перестроить свою жизнь чтобы обеспечить необходимый уход и заботу — матерям, отцам, супругам. Их часто называют "героями", но это вынужденная роль, а не выбор.
Им не нужны наши вздохи: "Как ты всё выдерживаешь?" — это лишь напоминает об их заточении в этих обстоятельствах. Им нужно, чтобы их видели людьми, а не мучениками.
Настоящая поддержка — в обычном человеческом отношении. Достаточно сказать:
«Я рядом. Если что-то понадобится — дай знать».
Что бы ни случилось, человек хочет жить достойно — без ощущения себя «жалким» или «несчастным героем». Всё в жизни можно пережить. Но особенно важна поддержка тем, кто уязвим.
Как помочь правильно?
Просто относитесь к людям с ограниченными возможностями (и их близким!) так же, как к остальным:
- Не отводите взгляд если встретились глазами — просто улыбнитесь, как обычному знакомому , скажите "привет!" - ведь человеку трудно быть "невидимкой".
- Не говорите "как ты справляешься, я бы не вынес!" или "представляю как тебе тяжело!", лучше рассказать о классном новом фильме или историю из своего путешествия.
- Не говорите "мне так жалко тебя!", а предложите помощь, если есть желание: "Как я могу быть полезен тебе?", "Что я могу сделать для тебя?"
- Если хочется что-то спросить — лучше начать с разрешения: "Могу я задать вопрос?"
Настоящая поддержка — это дать человеку право просто быть. Без экзаменов на стойкость, без жалости, без тягостного «Я бы так не смог».
Трагедия — не проверка на силу духа.
Обычная жизнь — не подвиг.
К сожалению, я пишу не понаслышке. Даже когда кожа уже как у слона, даже если ты давно адаптировался — непрошеная жалость ранит неожиданно, как жало
Поделитесь этим текстом с другими — пусть больше людей узнают как можно оказывать поддержку. ❤️
P.S. Лучшая помощь? Принести пиццу и посмеяться над глупым мемом. Сходить вместе на прогулку. Молча посидеть рядом. Часто обычные моменты лечат лучше любых слов.
________________________________________
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации
https://t.me/shelest_transform
Трансформация мышления. Меняешь мыли - меняешь реальность!
________________________________________