Кто-то делает это ежедневно, другие – раз в неделю, а третьи – по необходимости. Но как правильно мыть полы с точки зрения правил гигиены и стоит ли напрягаться ежедневно или можно обойтись пылесосом, новомодными гаджетами?
Влажная уборка — простой и незаменимый способ профилактики аллергии и ОРЗ. Рассказываем, как сделать так, чтобы она приносила максимум пользы.
Уменьшить количество пыли
Регулярная влажная уборка — один из наиболее действенных способов снизить вредное воздействие пыли. В первую очередь домашняя пыль опасна для аллергиков, людей с хроническими заболеваниями легких и младенцев с неокрепшей респираторной системой. В пыли содержится пыльца растений, частицы кожи и пылевые клещи, способные вызывать или усиливать аллергические реакции или астму.
Однако пыль вредна не только для людей из группы риска: помимо перечисленных компонентов, в ней могут присутствовать бактерии, вирусы и плесневые грибки. Они повышают риск инфекционных заболеваний и особенно опасны для людей с ослабленным иммунитетом — детей, пожилых, пациентов с хроническими заболеваниями.
Опасны и токсины!
В домашней пыли могут накапливаться различные токсичные химические вещества, проникающие в помещение с уличным воздухом, через строительные материалы и бытовые товары.
К ним относятся свинец и другие тяжелые металлы из автомобильных выхлопов, полихлорированные бифенилы, использовавшиеся ранее в строительстве и электротехнике, фталаты и бисфенол А из низкокачественного пластика и косметики, а также формальдегид и летучие органические соединения из лакокрасочных изделий и компонентов мебели.
Эти вещества могут вызывать ряд проблем со здоровьем, включая респираторные заболевания, аллергические реакции, гормональные нарушения, и даже повышают риск рака.
Единых рекомендаций быть не может!
Единой рекомендации, как часто следует мыть полы, нет: это зависит от множества факторов. К примеру, если дома живут маленькие дети, домашние животные или есть люди, страдающие аллергией или астмой, влажную уборку целесообразно проводить ежедневно или через день.
Если детей, аллергиков и питомцев нет, обычно достаточно мыть полы один-два раза в неделю. Стоит учитывать и экологию: в домах, расположенных вблизи оживленных дорог или промышленных объектов, где в воздух попадает больше загрязняющих веществ, убираться придется чаще.
Если болеют – убирайтесь!
Особое внимание влажной уборке стоит уделять, если дома кто-то болеет. Во-первых, чистый воздух без пыли способствует скорейшему выздоровлению, так как иммунной системе не нужно выделять ресурсы для борьбы с вредными веществами, содержащимися в нём. Во-вторых, уборка помогает снизить распространение инфекций.
Бактерии и вирусы могут передаваться не только при тесном общении: они распространяются по всему дому с микроскопическими каплями жидкости, когда больной человек кашляет, чихает или просто дышит, а затем оседают на поверхностях. Без регулярной уборки, желательно ежедневной, риск заражения других членов семьи возрастает.
Теплой водой и не только
Мыть пол рекомендуется теплой водой, можно добавить небольшое количество мыла или специального средства: такой раствор эффективнее, чем простая вода, расщепляет и удаляет жир, грязь и микробы. Однако выбирать стоит экологически чистые и гипоаллергенные добавки. Если дома кто-то болеет, стоит использовать специальные дезинфицирующие растворы.
Но не хлором!
Не рекомендуется пользоваться агрессивными жидкостями, которые содержат хлор или сильно пахнут: они могут раздражать органы респираторной системы и усугублять симптомы болезни.
Также не стоит пытаться очистить пол средствами, не предназначенными для мытья полов, например универсальным спреем для уборки или гелем для душа: они сильно мылятся и долго не смываются с поверхности, делая ее скользкой.
Тряпка с микрофиброй
Что касается тряпки, наиболее эффективной считается микрофибра. Она хорошо удаляет грязь и впитывает влагу, поэтому уборка проходит быстрее. Тряпки и насадки для швабры из хлопчатобумажной ткани также обладают хорошей впитываемостью и подходят для мытья полов.
Независимо от материала, важно помнить, что в ткани при длительном использовании и неправильном хранении может скапливаться большое количество болезнетворных микроорганизмов — бактерий, плесени. После уборки тряпку стоит тщательно промыть с мылом и как следует высушить.
Дезинфекция после болезни
Убирая дом после болезни, важно провести дезинфекцию не только пола и горизонтальных поверхностей, где могла скапливаться пыль, но и предметов, которых часто касаются: дверных ручек, выключателей. Предметы личной гигиены также стоит хорошо промыть или заменить, а постельное белье и полотенца — выстирать при высокой температуре.
Важно помнить, что одной только влажной уборки недостаточно: чтобы воздух был чистым и свежим, стоит регулярно проветривать помещение, особенно в комнатах, где находился больной.