12 подписчиков

МОИ РОДИТЕЛИ (И ИХ РОДИТЕЛИ) БЕЗ ПСИХОЛОГОВ ОБХОДИЛИСЬ И НОРМАЛЬНО

13 декабря13 дек

~1 мин

МОИ РОДИТЕЛИ (И ИХ РОДИТЕЛИ) БЕЗ ПСИХОЛОГОВ ОБХОДИЛИСЬ И НОРМАЛЬНО Обычно за этой фразой крутится понятный набор мыслей: • у них война/голод/разруха была, а я тут ною; • они тянули без помощи, значит и я должна справиться, обойдётся; • психолог - это перебор, слабость и лишние траты. Если их способ «обойтись без помощи» правда делал людей живыми и устойчивыми, откуда у тебя сейчас необходимость тащить всё на себе, вечная тревога о деньгах, стыд за тело и за свои желания? То, что происходит с твоей психикой, выблорами/решениями (и их отсутствием) и телом - это уже цена за их «как-нибудь выкрутились» ❗️❗️Речь не про то, чтобы записать родителей в «плохих». У них была другая жизнь: дефицит, выживание, совсем другой объём выбора и вообще представлений о помощи. Это много хорошего нам дало, но и оставило свои шрамы. Мне ближе смотреть на работу с психологом: не как на «проработать проблемы», а как на точку, где эту эстафету можно закончить, и дальше я чужое не несу. Я пишу свою историю.

Обычно за этой фразой крутится понятный набор мыслей:

• у них война/голод/разруха была, а я тут ною;

• они тянули без помощи, значит и я должна справиться, обойдётся;

• психолог - это перебор, слабость и лишние траты.

Если их способ «обойтись без помощи» правда делал людей живыми и устойчивыми, откуда у тебя сейчас необходимость тащить всё на себе, вечная тревога о деньгах, стыд за тело и за свои желания? То, что происходит с твоей психикой, выблорами/решениями (и их отсутствием) и телом - это уже цена за их «как-нибудь выкрутились»

❗️❗️Речь не про то, чтобы записать родителей в «плохих». У них была другая жизнь: дефицит, выживание, совсем другой объём выбора и вообще представлений о помощи. Это много хорошего нам дало, но и оставило свои шрамы.

Мне ближе смотреть на работу с психологом: не как на «проработать проблемы», а как на точку, где эту эстафету можно закончить, и дальше я чужое не несу. Я пишу свою историю. Это можно делать по-разному - в личной терапии, в группе, в живых разговорах, но не в одиночной мыслемешалке у себя в голове.