❌ Запрет на эмоции.
Каждая мама (и папа тоже) хочет рядом с собой сильного мужчину.
Мужа. Сына.
Того, кто вывезет, возьмёт на ручки и не будет плакать рядом, когда ей трудно.
Из этой мечты рождается простая фраза:
«Ну что ты ноешь. Ты же сильный. Мужчины не плачут».
💣Интроект — это чужая мысль, которая локомотивом уважения/ любви/ страха влетела в твое сознание и ты считаешь своей. Строя на ней как на истине свои жизненные ценности и поведение.
Ты её не выбирал, не было варианта включить критический анализ — просто встроил что дали в фундамент личности.
За каждом этим посылом стоят благие ожидания - кого-то. Но:
• «Мальчики не плачут»
• «Хорошие девочки не злятся»
• «Терпеть надо»
• «Стыдно быть слабым»
• «Надо заслужить любовь»
• «Ты слишком чувствительный»
💡 Как ребёнок это слышит
Родитель думает:
«Я хочу, чтобы ты был сильным».
Ребёнок слышит как ребенок (он не читает мысли и подтекст):
«Если ты плачешь — ты плохой / слабый / меня это злит»
Эмоционально.
От самого важного человека в мире.
👆 Что запрещается
Плач становится символом, а вместе с ним под табу уходит всё, что связано с уязвимостью:
• страх
• обида
• бессилие
• стыд
• просьба о помощи
• растерянность
Формируются установки:
• чувствовать = стыдно
• показывать чувства = опасно
• нуждаться = наказуемо
💔 Итог во взрослом возрасте
Человек:
• плохо понимает свои эмоции. Желания.
• путает грусть со злостью
• тупит, когда нужна поддержка
• не умеет просить о помощи
• не доверяет близости
Снаружи — «сильный».
Внутри — запуганный ребенок в страхе огорчить маму (папу).
«Я же знаю! Плачут слабаки - если я буду слабым, буду плохой. Мама будет не довольна.»
+
«Сильный всего добьется»
=
Жизнь интересная, встречая обычные для всех неудачи - получается - ты не сильный.
Т.Е. слабый.
«Слабаки не достойны : счастья / успеха / радости - одобрения мамы»
⸻
💡 Ключевая мысль
Запрет на эмоции не делает сильным.
Он делает одиноким и дает знатную почву для развития неврозов, формирования повторяющихся состояний и конфликтов в себе.
Траблы начинается не там, где «не плачут»,
а там, где наш герой становится тем кто плачет. А плакать нельзя!🚫