Каждый хотя бы раз в жизни испытывал странное ощущение, когда телефон ещё не зазвонил, а рука уже потянулась к нему. Или когда при встрече с незнакомцем что-то внутри словно шепнуло: «Будь осторожен». Мистика? Интуиция? Или нечто большее?
Вот здесь и начинается самое интересное.
Загадка, которую наука почти разгадала
Долгие годы всё, что касалось предчувствий и «шестого чувства», автоматически отправлялось в категорию эзотерики. Серьёзные специалисты обходили эту тему стороной, ну какое там «видение будущего», право слово. Но потом нейрофизиологи заглянули в работу мозга чуть глубже. И обнаружили кое-что любопытное.
Человеческий мозг - это не просто реагирующая система. Это, если хотите, предсказательная машина. Нейробиологи называют это predictive coding, мозг каждую секунду строит модели того, что произойдёт дальше. И делает это, опираясь на тысячи сигналов, которые сознание даже не успевает заметить.
Микровыражение на лице собеседника. Едва уловимый сдвиг интонации. Лёгкая перемена позы. Запах. Температура воздуха. Всё это мозг считывает, анализирует и выдаёт результат. Иногда в виде смутного беспокойства. Иногда как чёткое «не ходи туда».
И никакой мистики, представляете?
Почему одни «чувствуют», а другие - нет
Но вот загвоздка: если это умение есть у всех, почему у кого-то оно работает как швейцарские часы, а у кого-то как будильник советских времён, который то звенит, то молчит?
Ответ, как это часто бывает, прост и сложен одновременно.
Дело в шуме. Точнее, во внутреннем шуме. Представьте, что пытаетесь расслышать шёпот в комнате, где одновременно работают телевизор, радио и двое детей играют в догонялки. Вот так и выглядит попытка уловить тонкие сигналы интуиции, когда голова забита тревогами о завтрашней встрече, обидой на коллегу и списком покупок.
Мозг-то свою работу делает исправно. Но его «шёпот» просто тонет в какофонии повседневных мыслей.
И тут на сцену выходят практики, которые этот шум снижают.
Что происходит, когда человек начинает практиковать Оздоровительный Цигун
Честно говоря, поначалу ничего особенного. Ну, стоит человек, делает медленные движения, дышит. Подумаешь, великое дело.
Но проходит месяц, два, полгода, и начинаются странности.
Сначала люди замечают, что стали спокойнее реагировать на стресс. Потом, что быстрее принимают решения, причём правильные. А потом кто-нибудь точно скажет: «Знаешь, я словно чувствую людей. Вижу, кто искренен, а кто нет».
Что же происходит? Нейрофизиологи фиксируют несколько перемен у тех, кто практикует изо дня в день:
Активируется островковая кора, участок мозга, отвечающий за восприятие внутренних сигналов тела. Человек начинает буквально «слышать» себя.
Улучшается связь между полушариями. Логика и интуиция перестают спорить и начинают работать в паре.
Снижается активность default mode network, той самой «болтающей» сети мозга, которая генерирует бесконечный поток мыслей ни о чём.
Результат? Тот самый «шёпот» интуиции становится слышен. Не потому что он стал громче, а потому что вокруг стало тише.
«Я знал, что так будет», в чём секрет этого ощущения
Помните то чувство, когда решение приходит мгновенно, без всякого анализа? Когда просто знаешь, и всё? Опытные мастера боевых искусств описывают это как умение «читать» противника за долю секунды до его движения.
Мистика? Нет, высочайшая скорость обработки информации.
Когда мозг и тело работают синхронно, когда логика, эмоции и телесное восприятие соединяются в единое целое, происходит нечто удивительное. Человек начинает реагировать на события до того, как они произошли. Точнее, он реагирует на признаки события, которые обычный человек просто не замечает.
Это не прозрение в мистическом смысле. Это на редкость гармоничная и быстрая работа всех систем организма.
Хотя, честно говоря, иногда разница между «настоящим» даром предвидеть и такой интуицией кажется чисто академической. Результат-то один, человек знает то, что вроде бы знать не должен.
Так что же, «шестого чувства» не существует?
А вот тут, пожалуй, стоит остановиться и сказать честно: никто точно не знает.
Наука пока не подтвердила, что человек может видеть будущее или события на расстоянии. Но человеческий мозг по-прежнему изучен процентов на пятнадцать, не больше. Кто знает, что ещё обнаружат через десять, двадцать, пятьдесят лет?
Что можно сказать точно: тот потенциал восприятия, который у большинства людей спит, вполне реален. И его можно разбудить.
Не для того, чтобы предсказывать номера лотерейных билетов, это, кажется, не работает даже у самых продвинутых практиков. А для того, чтобы жить более осознанно, принимать более точные решения и чувствовать мир вокруг чуточку тоньше.
Возвращаясь к началу
Тот телефон, к которому рука потянулась за секунду до звонка, это не чудо. Это мозг, который уловил время суток, привычки звонящего, какие-то едва заметные паттерны и выдал прогноз.
Просто у одних этот механизм работает изредка и случайно. А у тех, кто практикует Оздоровительный Цигун изо дня в день, почти всё время.
Можно называть это интуицией. Можно шестым чувством. Можно развитым predictive coding.
Суть от этого не меняется: человек не обретает сверхспособности. Он просто начинает использовать те, что у него всегда были.