НЕдиванный сериал с Чемпионом Мира по Цигун

Кто победит в бою, если у обоих бойцов одинаковая техника, скорость, дух, опыт и даже удача? Я много лет искал ответ на этот вопрос. Прошёл каратэ, бокс, добрался до чёрного пояса. А ответ нашёлся совсем не там, где искал. Но обо всём по порядку. Мне было десять лет, когда в нашем алма-атинском дворе появился дядя Жумаш - мастер боевых искусств. Двенадцать лет в китайском монастыре, чемпионаты по Ушу Саньда, удар, от которого деревья вминались как от стенобитного орудия. Мы с другом Азаматом смотрели на это с открытым ртом...

С 3 по 9 августа в Санкт-Петербурге пройдёт 18-й Всероссийский фестиваль Оздоровительного Цигун. В Россию приезжает делегация китайских мастеров - такое случается нечасто. Эта строчка уже определяет масштаб августовской встречи. Виктор Стерликов в видеообращении сказал об этом просто: «Настоящие китайские мастера, хранители традиции, которые щедро, от всей души будут делиться с нами своими глубочайшими знаниями». Для тех, кто уже погружён в Оздоровительный Цигун, это не общая фраза. Это редкий шанс позаниматься с теми, кто стоит в живой линии передачи практики...

Та же температура в июне опаснее, чем в августе. Звучит странно. Но международные исследования это подтверждают: в начале лета риск проблем с сердцем выше, чем в его конце. И главный «пострадавший» один и тот же. Сердце. В традиционной китайской медицине (ТКМ) календарь устроен иначе, чем в школьной классификации. Год делится не на четыре сезона, а на пять. Каждому отведена своя стихия. Лето относится к Огню. И главный «отвечающий» за этот сезон не один орган. А целых четыре. Сердце - главное среди четырёх...

В 2010 году слово «Цигун» в России могло значить что угодно. Эзотерический клуб. Курс «открытия чакр». Семинар по «работе с тонкими планами». На том же рынке встречались «мастера», которые с гордостью говорили: «За десять лет я подготовил трёх инструкторов». Тогда же в Россию приехала делегация Всекитайской ассоциации Оздоровительного Цигун. Один из участников встречи, Виктор Стерликов, увидел совсем другую картину. Научная база. Стандартизированные комплексы. Массовое движение под девизом «Оздоровление нации»...

На прошлой неделе мне позвонили в неудобный момент. Сложный разговор. Из тех, в которых раньше я бы внутренне завибрировал, начал прокручивать сценарии, вспыхивать на каждое неточное слово собеседника. Бесконечный диалог в голове ещё часа три после того, как трубка положена. А тут - я просто говорил. Слышал, что мне говорят. Отвечал по делу. Без напора. Без раздражения. Без того внутреннего "ну как же ты не понимаешь". Положил трубку. Постоял у окна. Сделал чай. И только тут поймал себя на странном...

Каждый раз, когда я говорю кому-то, что преподаю Оздоровительный Цигун, я почти научился предсказывать следующую фразу. "А, это что-то древнекитайское?" Дальше развилка. Половина людей кивает с уважительным безразличием - мол, понятно, древность, экзотика, не моё. Вторая половина смотрит чуть скептически: "Ну хорошо, ему же тысячи лет. Какое отношение это всё имеет к моей жизни? Я живу в городе. У меня дедлайны. У меня дети. У меня кредит. Ваши древние китайцы про мою ипотеку точно ничего не знали...

За два месяца весенней практики у зрителей накопилось много вопросов - и в финальной серии Оздоровительного сериала "Энергия жизни" ведущий эксперт по Оздоровительному Цигун в России, многократный чемпион международных турниров Виктор Стерликов отвечает на каждый. Честно, подробно и с неожиданными сравнениями. Такая традиция в сериале - завершать сезон живым разговором. Третий сезон был посвящён Печени и Желчному пузырю - органам, которые по традиционной китайской медицине управляют не только пищеварением, но и эмоциями, зрением, состоянием сухожилий...

Восемь недель практики Оздоровительного Цигун по комплексу "Дерево" подходят к концу. Кажется, весенняя тема Печени отыграна и пора перевернуть страницу. Но в традиционной китайской медицине эта страница не переворачивается резко - она перетекает в следующую. Всё, что наработано весной для Печени, готовит почву для летнего сезона Сердца. В системе У-Син - пяти первоэлементов китайской медицины - органы и стихии не просто соседствуют. Они порождают друг друга. Дерево порождает Огонь. Это говорит о том, что Печень питает Сердце...

Самая частая отговорка, которую я слышу от людей, которые хотели бы заниматься Цигун: "У меня нет времени". Я отношусь к этой фразе с большим уважением. Потому что сам её повторял годами. Сначала про спорт. Потом про английский. Потом про практику. Это удобная фраза. Она освобождает тебя от потребности что-либо менять, при этом оставляя самооценку нетронутой. ты ведь "в принципе хочешь", просто времени нет. А потом со мной случилось понимание, которое перевернуло всё. Я три года был уверен, что Цигун - это занятие, которым я занимаюсь в зале с инструктором два раза в неделю...

Восемь недель назад на канале "НЕдиванный сериал с чемпионом мира по Цигун" стартовал весенний цикл оздоровительного сериала "Энергия жизни" - третий сезон, целиком посвящённый Печени и комплексу "Дерево" по Оздоровительному Цигун. За это время вышло больше двадцати статей и семь видеосерий. Весна в разгаре, Печень по китайской медицине - на пике активности, и пора оглянуться: что прошли, что освоили, что изменилось. Сериал начался с разговора о Печени глазами традиционной китайской медицины. Тогда...

Самый частый вопрос от тех, кто начал осваивать Оздоровительный Цигун, звучит просто: «Сколько раз повторять?» Спортивная логика подсказывает - чем больше, тем лучше. Три подхода по двадцать, потом по тридцать, потом добавить вес. Цигун устроен иначе. Здесь «больше» не равносильно «эффективнее», а правильная дозировка практики иногда выглядит неожиданно скромно. В комплексе «Дерево» по Оздоровительному Цигун, который зрители осваивали весь весенний сезон на канале «НЕдиванный сериал с чемпионом мира по Цигун», у каждого упражнения своя мера...

Пять упражнений комплекса "Дерево" за восемь недель - и ощущение, что открыл дверь в огромный зал, а успел заглянуть только в первую комнату. Оздоровительный Цигун устроен так, что каждое новое движение добавляет глубину ко всему, что было раньше. Комплекс "Дерево" по Оздоровительному Цигун - не исключение: его полная версия включает двенадцать упражнений, и каждое работает с Печенью и Желчным пузырём по-своему. За три сезона оздоровительного сериала "Энергия жизни" на канале "НЕдиванный сериал с чемпионом мира по Цигун" зрители освоили пять упражнений комплекса "Дерево"...