Это быстрый тест, который поможет определить склонны ли вы к паранойе. Кажется что у вас паранойя? Не спешите ставить себе диагнозы, пройдите этот самотест. Тест не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. При выраженных признаках расстройства обязательно обратитесь к врачу‑психиатру или психологу. Есть ли у вас признаки параноидного расстройства личности? Ответьте «да» или «нет» на каждое утверждение, опираясь на типичные ощущения и поведение за последние 6 месяцев. Я часто подозреваю, что люди вокруг меня тайно обсуждают меня или строят козни. Мне трудно доверять даже близким: всегда кажется, что у них есть скрытые мотивы. Незначительные замечания или нейтральные действия других я часто воспринимаю как оскорбления или угрозы. Я долго храню обиды и с трудом прощаю даже мелкие промахи. Мне кажется, что многие пытаются воспользоваться мной или обмануть. Я склонен интерпретировать случайные события как направленные лично против меня. Я часто чувствую, что за мной наблюдают
Это быстрый тест, который поможет определить склонны ли вы к паранойе. Кажется что у вас паранойя? Не спешите ставить себе диагнозы, пройдите этот самотест.
Тест не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. При выраженных признаках расстройства обязательно обратитесь к врачу‑психиатру или психологу.
Есть ли у вас признаки параноидного расстройства личности?
Ответьте «да» или «нет» на каждое утверждение, опираясь на типичные ощущения и поведение за последние 6 месяцев.
- Я часто подозреваю, что люди вокруг меня тайно обсуждают меня или строят козни.
- Мне трудно доверять даже близким: всегда кажется, что у них есть скрытые мотивы.
- Незначительные замечания или нейтральные действия других я часто воспринимаю как оскорбления или угрозы.
- Я долго храню обиды и с трудом прощаю даже мелкие промахи.
- Мне кажется, что многие пытаются воспользоваться мной или обмануть.
- Я склонен интерпретировать случайные события как направленные лично против меня.
- Я часто чувствую, что за мной наблюдают или изучают моё поведение.
- Мне сложно признать свою ошибку: чаще я нахожу внешние причины или виноватых.
- Я настороженно отношусь к помощи других — подозреваю, что за ней кроется какой‑то расчёт.
- В разговорах я ищу «двойной смысл» и скрытые намёки, которых, возможно, нет.
- Мне трудно работать в команде: кажется, что коллеги намеренно мешают мне.
- Я часто ожидаю, что со мной поступят несправедливо, и заранее готовлюсь к защите.
- Даже дружеские шутки я иногда воспринимаю как издевательства.
- Я склонен составлять «доказательства» чужой недоброжелательности, собирая мелкие факты.
- Мне трудно расслабиться в компании: я постоянно анализирую, как ко мне относятся.
Как интерпретировать результаты
- 0–3 ответа «да». Признаки параноидного расстройства, скорее всего, не выражены. Периодические сомнения или настороженность — нормальны в стрессовых ситуациях.
- 4–7 ответов «да». Есть тревожные сигналы. Такое количество ответов может указывать на повышенную подозрительность, которая влияет на отношения и качество жизни. Рекомендуется обсудить это с психологом.
- 8 и более ответов «да». Высока вероятность наличия устойчивых паттернов параноидного мышления. Это серьёзный повод обратиться к специалисту для углублённой диагностики.
Важные уточнения
- Количество имеет значение. Единичные эпизоды подозрительности не равны расстройству. Речь идёт о стойких убеждениях, которые сохраняются годами и мешают жить.
- Самодиагностика ограничена. Только врач может поставить диагноз на основании клинического интервью, анамнеза и исключения других причин (например, тревожных расстройств или последствий травм).
- Сопутствующие симптомы. Параноидное расстройство часто сочетается с раздражительностью, социальной изоляцией, гипертрофированной гордостью или чувством справедливости.
Если тест вызвал у вас беспокойство или вы подозреваете у себя параноидальное расстройство, помните, что вы всегда можете обратиться ко мне за помощью по контактам в шапке профиля, и я обязательно помогу вам! ❤️
Ранняя работа с подобными паттернами значительно улучшает качество жизни!