Неожиданный пост не от Антона.
Я - человек, который может выйти из его тени, но не станет этого делать😃😄А вы думали кто-то может повелевать вашим тренером кроме вас? Нет.
Не думаю, что мне нужно представляться, большинство со мной уже так или иначе соприкоснулись по разного рода вопросам - я была иногда связующим мостиком.
Но, Антон сказал, надо так надо.
И имя мне - Руфина! А хотелось бы сказать Симба, но так уже зовут дочку🤔или сына Нюши.
Вообщем, покончили с этой лирикой.
Я давно наблюдаю за общением в канале и обнаружила, что не достаточно просто взаимодействия вопрос-ответ под постом.
В болталке там тоже вы сами регулируете поток информационный и я туда даже заходить боюсь😱шучу
В связи с этим, мне захотелось создать закрытый чат, где мы будем обсуждать вопросы по тренировкам, прогрессу и говорить на сложные темы мира фитнеса и околободибилдинга простым языком.
Поэтому я создам чат для женской части аудитории Антона.
Название, как и детей, мне не дали придумать полностью самой🙁абьюз
"Красивые ноги создаются на кухне"
Кстати, предложения по названию так же рассматриваются😃
В нём будут не только ваши вопросы по питанию и тренировкам.
Там я, пользуясь транскрипцией, буду объяснять так же и обсуждать, ура! наконец-то, сложные посты Антона.
Например, Антон пишет:
«Механотрансдукция мышц — это процесс, бла-бла-бла, механические стимулы, бла-бла-бла биохимические сигналы»
Или говорит: «Чтобы колено не болело надо воды, гиалуроновой кислоты, белков, липидов, электролитов взболтать, но не смешивать»
Чегоооо #ля???
Вы сможете прийти в чат и:
- Задать вопрос по коррекции питания с учетом активности, % жира, и жизненной ситуации.
- Можете прислать упражнение, которое не получается, чтобы разобраться что не так.
- Сможете прислать свой тренировочный план для корректировки.
- Да просто прислать дневник питания для выявления ошибок.
- А может вы хотите тихо поприсутствовать, чтобы наконец-то получить тот стимул, который даст точку старта. Ведь давно уже понятно, на пути к цели нужны единомышленники и поддержка.
Цена будет единоразовой за вступление в чат - 1299 рублей.
Оплата в Т-банк по номеру: 89875820448
Чек мне в личку @RufinaVolkova и я добавлю вас в группу.
