Искусство освобождения: 4 простых действия, которые делают вас несчастными
Честно говоря, я верю в силу Вселенной. Я верю, что то, что мы делаем, вернется к нам, и либо похлопает по плечу, либо пнет под зад. Но иногда, когда вы не понимаете, как быть более позитивным или использовать позитивные утверждения себе на пользу, вы в конечном итоге обрекаете себя на неудачу.
То, что вы говорите себе — как про себя, так и вслух — влияет не только на ваши отношения, но и на вашу личную жизнь и успех. Как только вы поймете разницу между позитивными утверждениями и негативными высказываниями, вы сможете начать восстанавливать свою самооценку и счастье, и начать добиваться успеха во всех сферах своей жизни.
1. Вы верите, что существует волшебное решение всех проблем в вашей жизни.
То, что многие из нас делают, пряча голову в песок и избегая обсуждения реальных проблем, требующих улучшения , — это абсурд. Наши мысли и наше поведение влияют на нашу жизнь. Это вселенная? Или это просто причинно-следственная связь?
Исследования показали, что люди, которые лишь визуализировали свой успех, на самом деле добивались худших результатов, чем те, кто действительно рассматривал препятствия и разрабатывал планы по их преодолению. Люди, которые верят, что могут получить желаемое, просто позитивно мысля, с меньшей вероятностью предпримут конкретные шаги для достижения своих целей.
То, что мы жалуемся на что-то или высказываем одну-две негативные мысли, вовсе не означает, что всё сбудется. Если бы это было так, мы все были бы миллиардерами с идеальной жизнью и отношениями. Если бы мысли обладали магией джинна в бутылке, наши враги страдали бы (если бы их желания не исполнились первыми), а наша жизнь была бы идеальной.
2. Вы создаёте негативные вещи негативным мышлением.
Признаю свою вину: я виновен в том, что говорил своим друзьям и семье: «Осторожно, не распространяйте это во Вселенной». Мое намерение не в том, чтобы избегать негативной темы; я лишь хочу, чтобы они осознали, что мысли — это вещи, и чтобы их не затянуло в негативную бездну .
Мы создаем большую часть своей реальности посредством наших мыслительных моделей. Она объясняет, что наши мысли, повторяясь снова и снова и воспринимаемые как истина, становятся убеждениями, а эти убеждения формируют наше поведение.
3. Вы не справляетесь с жизнью.
И поэтому вы по-настоящему не живете, исходя из этого. Обсуждайте все, а затем перезапускайтесь. Нам нужно иметь дело с реальной жизнью. Нам нужно выплеснуть демонов дня, чтобы решить наши проблемы. Ваша вселенная, ваш сосуд, должны отпустить прошлое, чтобы двигаться вперед и к успеху.
То, с чем вы не справляетесь, имеет тенденцию разрастаться. Простое обсуждение наших проблем и обмен чувствами с человеком, которому мы доверяем, может оказать глубоко целительное воздействие, снизить стресс и укрепить иммунную систему.
4. Вы не слушаете самого влиятельного человека во вселенной - себя.
О, эти мантры: «Я магнит для любви» и « Деньги даются легко », — это здорово, но без труда, целеустремленности и преданности делу деньги с неба не упадут. Без активных действий любовь не постучит в вашу дверь.
Повторение позитивных утверждений о себе, таких как «Я достойный любви человек», может иметь обратный эффект: люди с низкой самооценкой в итоге чувствуют себя хуже, а не лучше. На самом деле работает самоэффективность, то есть вера в то, что вы контролируете свои результаты.
