Есть в нашем обществе негласное, но очень мощное правило – «настоящий мужчина не даёт слабину». С детства нам внушают, что нужно быть сильным, несгибаемым, стойким. И это, безусловно, важные качества. Но я в своей практике часто замечаю, как эта установка, доведенная до абсолюта, превращается в тяжелейшее бремя, а порой – в главную слабость.
Помню, как-то ко мне пришёл мужчина средних лет. Назовем его Олег. Внешне – кремень. Уверенный руководитель, отличный семьянин. Проблемы? Нет, что вы. Он всегда всё «разруливал», держал удар, никому не показывал своих переживаний. До тех пор, пока его организм не начал давать сбой. Хроническая усталость, бессонница, необъяснимые боли. Когда мы начали разбираться, выяснилось – Олег жил в постоянном напряжении. Он боялся показаться слабым на работе, боялся «огорчить» жену своим сомнением, боялся, что дети увидят его растерянным. Он настолько старался «не давать слабину», что не позволял себе даже признать усталость, не говоря уже о тревоге или страх