Найти в Дзене
Михаль Крейман | Коуч

Я боюсь попросить повышения зарплаты: почему?

Представьте сцену: талантливая женщина, которая приносит компании миллионы рублей прибыли, сидит перед зеркалом перед важной встречей. Она репетирует фразу "Я хотела бы обсудить повышение зарплаты", но голос предательски дрожит, а в голове крутится мысль: "А вдруг меня сочтут наглой?" Статистика жестока: женщины просят о повышении зарплаты в 4 раза реже мужчин, при этом их запросы в среднем на 30% скромнее. Это не вопрос компетентности или амбиций — это результат глубоко укоренённых психологических паттернов, которые формируются с детства. Первая причина — "синдром самозванки", который поражает 70% успешных женщин в мире. Вы можете быть экспертом в своей области, но внутренний голос шепчет: "Ты просто везучая, они скоро поймут, что ты ничего не стоишь". Этот голос заставляет женщин работать в два раза больше за те же деньги, лишь бы "доказать" свою ценность. Вторая ловушка — социальное программирование, которое внушает девочкам с пелёнок: "Хорошие девочки не просят лишнего". Мальчиков

Представьте сцену: талантливая женщина, которая приносит компании миллионы рублей прибыли, сидит перед зеркалом перед важной встречей. Она репетирует фразу "Я хотела бы обсудить повышение зарплаты", но голос предательски дрожит, а в голове крутится мысль: "А вдруг меня сочтут наглой?"

Статистика жестока: женщины просят о повышении зарплаты в 4 раза реже мужчин, при этом их запросы в среднем на 30% скромнее. Это не вопрос компетентности или амбиций — это результат глубоко укоренённых психологических паттернов, которые формируются с детства.

Первая причина — "синдром самозванки", который поражает 70% успешных женщин в мире. Вы можете быть экспертом в своей области, но внутренний голос шепчет: "Ты просто везучая, они скоро поймут, что ты ничего не стоишь". Этот голос заставляет женщин работать в два раза больше за те же деньги, лишь бы "доказать" свою ценность.

Вторая ловушка — социальное программирование, которое внушает девочкам с пелёнок: "Хорошие девочки не просят лишнего". Мальчиков учат быть настойчивыми и требовательными, а девочек — скромными и благодарными за то, что им дают. К взрослому возрасту это превращается в убеждение: "Если я делаю работу хорошо, меня сами заметят и повысят".

Третий механизм — страх социального отвержения, который у женщин выражен значительно сильнее, чем у мужчин. Женщина, которая открыто заявляет о своих потребностях, рискует получить ярлык "стервы", "жадной" или "неблагодарной". Эволюционно женщины зависели от принятия группой больше мужчин, поэтому этот страх сидит в нас на генетическом уровне.

-2

Четвёртая причина — искажённое восприятие собственной ценности, которое формируется через систему оценок в школе и университете. Женщины привыкли к тому, что их оценивают по выполнению задач, а не по инициативе и лидерским качествам. Поэтому они ждут "оценки" от начальства, вместо того чтобы самостоятельно заявлять о своих достижениях.

Пятый фактор — феномен "эмоциональной работы", которую женщины выполняют бесплатно в офисах по всему миру. Они поддерживают коллег, решают конфликты, создают атмосферу, но не считают это "настоящей" работой, достойной оплаты. Мужчины же воспринимают любое своё действие как вклад в общее дело.

Шестой барьер — страх конфронтации, который парализует многих женщин при мысли о переговорах. Женщин с детства учат избегать конфликтов и быть "миротворцами", поэтому просьба о прибавке воспринимается как агрессивный акт, который может разрушить отношения с коллегами.

Седьмая ловушка — "синдром благодарности", когда женщина чувствует, что должна быть признательна за саму возможность работать. Особенно это касается мам, которые возвращаются после декрета и готовы работать за любые деньги, лишь бы их взяли обратно.

Восьмая причина — недооценка собственных достижений, которая проявляется в том, что женщины приписывают успехи внешним факторам: "повезло", "помогли коллеги", "лёгкий проект". Мужчины же склонны переоценивать свой вклад и требовать соответствующего вознаграждения.

В 35 жизнь только начинается (если знать секрет)
Михаль Крейман | Коуч15 декабря

Девятый механизм — перфекционизм, который заставляет женщин думать: "Сначала я должна стать идеальной сотрудницей, а потом уже просить денег". Они ждут момента, когда будут на 150% уверены в своей незаменимости, но этот момент никогда не наступает.

Десятый фактор — боязнь показаться "меркантильной", что является отражением стереотипа о том, что "настоящая женственность" несовместима с материальными амбициями. Женщины боятся, что интерес к деньгам сделает их менее привлекательными в глазах окружающих.

Преодоление этих барьеров начинается с осознания: ваша зарплата — это не милость работодателя, а справедливая оплата за создаваемую вами ценность. Каждый день, когда вы соглашаетесь работать за меньшие деньги, вы не только обкрадываете себя, но и укрепляете систему, которая недооценивает женский труд.

Помните: если вы не будете защищать свои интересы, это не сделает никто другой. Просьба о справедливой оплате — это не наглость, а профессиональная обязанность перед собой и всеми женщинами, которые придут после вас.

В 35 жизнь только начинается (если знать секрет)
Михаль Крейман | Коуч15 декабря