ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК ✊🏼
Всем привет! 👋
🖊️ Как обычно еду на работу и пишу пост. В пути я где-то 1 час 40 минут.
⏪ Вчерашний день выдался сложным. Обычно путь на родину занимает 3-3,5 часа с учетом заехать на заправку, если обратно + полчаса максимум. Вчера же мы выехали в 13:00 и приехали в 18:30. Пробки, аварии. Объезд + 60 км. Утомляет, когда едешь всегда в плотном и быстром потоке.
🕐 Еще было множество дел по дому, которые закончились только в час ночи.
💭 Ладно, это так, поделился реальной картиной происходящего) К сожалению, это влияет на создание контента и прочих процессов, поэтому не теряйте.
🍱 По поводу питания и результатов, сегодня опишу: есть отличный прогресс и новые цифры.
💪🏻 По тренировкам: локоть на выходных снова стал болеть, поэтому тот самый жим 80 тоже убираю, попробовал и хватит. До НГ лишь отжимания☝️ После НГ хочу перестроить свой процесс тренировок, о чём также расскажу позже.
🎄 До НГ осталось 2 недели, надо продуктивно работать, добить все незаконченные дела, завершить все тренировки.
👇 Делитесь, какие у вас планы на последние 2,5 недели года?
