Найти в Дзене
Анастасия Арипова

💸 КАК ПРОДАТЬ СЕБЯ ДОРОГО: ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕГОВОРОВ О ЗАРПЛАТЕ БЕЗ ТРЕМОРА В КОЛЕНЯХ

💸 КАК ПРОДАТЬ СЕБЯ ДОРОГО: ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕГОВОРОВ О ЗАРПЛАТЕ БЕЗ ТРЕМОРА В КОЛЕНЯХ Вы знаете себе цену, но когда речь заходит о деньгах — язык будто деревянеет, а в голове звучит: «А вдруг откажут? Сочтут наглецом? Уволят?» Это не слабость. Это — слепые зоны переговоров, которые управляют вами. 🧠 Научная основа: почему мы занижаем цену 1️⃣ Гендерный парадокс Исследования показывают: женщины реже просят повышения, но когда просят — получают его чаще мужчин. Проблема не в отказе, а в страхе попросить. 2️⃣ Эффект Dunning-Kruger Специалисты высокого уровня склонны занижать свою ценность («Я еще не идеален»). Дилетанты — переоценивать. 3️⃣ Искажение «избегания потерь» Мозг воспринимает неполученное повышение как потерю. Лучше молчать, чем «потерять» иллюзорные деньги. 🛡 Практика: техника «Якорь» Перед переговорами выполните 3 шага: 1. Вспомните ситуацию уверенности (защитили проект, получили благодарность) 2. Воспроизведите в теле что было в той ситуации — осанка, дыхание, улыбк

💸 КАК ПРОДАТЬ СЕБЯ ДОРОГО: ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕГОВОРОВ О ЗАРПЛАТЕ БЕЗ ТРЕМОРА В КОЛЕНЯХ

Вы знаете себе цену, но когда речь заходит о деньгах — язык будто деревянеет, а в голове звучит: «А вдруг откажут? Сочтут наглецом? Уволят?»

Это не слабость. Это — слепые зоны переговоров, которые управляют вами.

🧠 Научная основа: почему мы занижаем цену

1️⃣ Гендерный парадокс

Исследования показывают: женщины реже просят повышения, но когда просят — получают его чаще мужчин. Проблема не в отказе, а в страхе попросить.

2️⃣ Эффект Dunning-Kruger

Специалисты высокого уровня склонны занижать свою ценность («Я еще не идеален»). Дилетанты — переоценивать.

3️⃣ Искажение «избегания потерь»

Мозг воспринимает неполученное повышение как потерю. Лучше молчать, чем «потерять» иллюзорные деньги.

🛡 Практика: техника «Якорь»

Перед переговорами выполните 3 шага:

1. Вспомните ситуацию уверенности (защитили проект, получили благодарность)

2. Воспроизведите в теле что было в той ситуации — осанка, дыхание, улыбка. Вспомните свое эмоциональное состояние.

3. Создайте «якорь» - связь между физическим действием и психологическим состоянием в предыдущих 2-х пунктах. Действие, например, - касание запястья.

В момент переговоров активируйте якорь (коснитесь запястья) — состояние уверенности вернется через актуализацию воспоминаний.

💬 Скрипты для переговоров

Начало разговора:

➠ «Благодарю за возможность обсудить мой вклад. Исследовав рынок, я вижу, что моя текущая зарплата ниже среднерыночной на ____%»

На возражение «Сейчас кризис»:

➠ «Понимаю бюджетные ограничения. Возможно, рассмотрим поэтапное повышение: +___% сейчас и +____% через 3 месяца?»

Если говорят «У других в команде столько же»:

➠ «Я принес(ла) компании [конкретные цифры]: увеличил(а) продажи на ___%, оптимизировал(а) процессы. Готов(а) и дальше приносить такую пользу»

📊 Золотые правила

· Говорите от ценности, а не от потребностей («Хочу купить квартиру» — не аргумент)

· Используйте паузы — после названия цифры молчите 7 секунд

· Подготовьте аргументацию и альтернативные решения — что сделаете, если откажут (без угроз и ультиматумов)

P.S. Ваша зарплата — не благодарность за старания, а цена решаемых вами проблем.