Мой декабрь без марафона продуктивности
⚪️Каждый год ленты социальных сетей превращается в «как жить последние три недели года»: итоги, цели, гештальты, очищение энергии, списки желаний, ритуалы, салаты и фильмы, которые мы уже видели
Да, грешна - раньше тоже участвовала в этом «параде»
🔴Но в этом декабре поймала другое состояние
⚪️От шума - сытость. Даже перенасыщенность
🔴У многих сейчас так в жизни, что нет никаких сил воспринимать очередные «10 шагов, как правильно завершить год»
⚪️Мы практически все устали от вечного «успей до 31-го»
🔴Устали превращать декабрь в беговую дорожку осознанности по расписанию, чтобы что-то там реализовать
✨Поэтому мой план прост и по-человечески нормальный (для меня):
✅никаких громких итогов
⚪️никаких «колёс баланса» и чек-листов, пусть будет тише в голове, а значит больше места в груди
✅доделать то, что просится и хочется
⚪️не трогать совсем то, что не просится
✅дышать, жить, быть рядом с близкими
Иногда самый здоровый шаг - это самый обычный детокс
📎Меньше нового, больше пространства
🔖И вот какой парадокс: именно в тишине приходят самые важные инсайты. Не те, что «надо придумать к концу года», а те, что сами стучатся к тебе , когда ты перестаёшь давить на себя и спрашивать себя же из какого-то состояния «дзена»
📎Если у тебя в этом декабре нет желания подводить итоги, ставить цели и писать красивые списки - вот просто не надо
Это не лень - это выбор
Нормальная реакция психики на перегруз
✅Эта жизнь живётся не по календарю, а по внутреннему состоянию
С ним я и пойду в следующий год - спокойно, по-настоящему, и точно по-своему🎄
