Бывало ли у вас ощущение, что вы способны на большее, но будто сами себя тормозите? Вроде и цели есть, и желание, а внутри — сомнения, страхи, привычка откладывать жизнь «на потом». Именно с этого состояния начинается книга Джен Синсеро «Ни сы» — честный разговор о том, как перестать мешать себе жить.
Кто такая Джен Синсеро
Джен Синсеро — американская писательница, коуч по личному развитию и мотивационный спикер. До 40 лет она жила весьма скромно, перебивалась случайными заработками и не чувствовала удовлетворения от жизни. Переломным моментом стала осознанная работа над мышлением и привычками. Свой личный опыт перемен Джен превратила в книгу, которая стала бестселлером New York Times и помогла миллионам читателей по всему миру.
О чём книга и на чём она основана
«Ни сы» — это не теория и не сухая психология. Книга построена на реальных событиях из жизни автора, её ошибках, страхах и победах. Джен пишет о деньгах, самооценке, страхе неудачи, привычке жить «как получится» и о том, как шаг за шагом выйти из этого круга.
Тон книги дерзкий, местами грубоватый, но очень честный. Автор не поучает, а делится тем, что действительно сработало у неё самой.
Ключевые жизненные идеи книги
- Ты живёшь так, как думаешь о себе.
- Ограничивающие убеждения формируют реальность сильнее, чем внешние обстоятельства.
- Страх — не враг, а указатель роста.
- Если страшно — значит, вы на пороге изменений.
- Ответственность возвращает силу.
- Пока мы виним обстоятельства, мы бессильны. Как только берём ответственность — появляется энергия.
- Деньги и самооценка связаны.
- Отношение к финансам часто отражает отношение к себе.
- Изменения начинаются с действий, а не с ожиданий.
- Не нужно быть «готовым», нужно начинать.
Цитаты из книги
— «Ты не сможешь изменить свою жизнь, пока не изменишь то, во что веришь».
— «Вселенная поддерживает смелых».
— «Хватит ждать идеального момента — он уже настал».
Личный вывод
«Ни сы» — это книга-напоминание. О том, что мы чаще всего не жертвы обстоятельств, а заложники собственных страхов. Она не обещает лёгких чудес, но честно показывает: жизнь меняется, когда ты перестаёшь сомневаться в своём праве на большее.
А как вы думаете: что сегодня сильнее всего мешает вам сделать шаг вперёд — обстоятельства или внутренние ограничения?