Вы наверняка замечали, что у каждой из нас с деньгами — свои, особые отношения? Одна подруга шопинг-терапией спасается от хандры, другая — копит до последнего, отказывая себе в маленьких радостях, а третья просто прячет выписки из банка в дальний ящик, чтобы лишний раз не видеть свои расходы и не нервничать.
У этих сценариев почти всегда есть корни. Вот я сейчас встану на табуреточку и расскажу, что они тянутся из детства, как это умеют и любят делать психологи. Тоже считаю, что ноги у проблемы растут из моделей поведения родителей, из может быть случайных, но врезавшихся в память фраз о деньгах. И иногда наши, так сказать, особенности это просто наше личное дело, ну а иногда уже семейная проблема. Но сначала о корнях.
4 финансовых сценария, которые мы приносим из детства
«Страус» — прячу голову в песок
Это стратегия избегания. Все, что связано с деньгами, вызывает такую тревогу, я бы сказала почти панику, что проще сделать вид, будто этой темы не существует. Не проверять счета, не планировать крупные покупки, откладывать разговор о бюджете. Кажется, что если не трогать проблему, она рассосется сама собой. Так не бывает, но сценарий такой точно есть…
«Павлин» — деньги как оперение
Здесь деньги становятся инструментом для демонстрации успеха. Важен не столько комфорт, сколько внешний эффект: брендовая сумка, дорогой автомобиль, айфон последней модели. Покупки совершаются не для себя, а для восхищенных (как нам кажется) взглядов окружающих. Часто за этим скрывается неуверенность и желание доказать свою значимость. А окружающим часто просто наплевать — и это еще мягко сказано.
«Скупой рыцарь», в расшифровке не нуждается (друзья, у Дзенушки проблема с выделением заголовков, поэтому делаю что могу)
Деньги превращаются в самоцель, главный источник безопасности и смысл жизни. Их копят, но не тратят, даже когда это необходимо. Сам процесс накопления приносит облегчение, сумма на счету успокаивает, а любая трата воспринимается как личная трагедия. Жизнь проходит мимо, пока мы сторожим свой условный «сундук». Чахнем, в общем, как Кощей над златом.
«Секретный агент» — тотальная бдительность
Человек скрывает свое финансовое положение даже от самых близких. Совместный бюджет с партнером? Долевые траты с семьей? Нет, только не это. Создается впечатление, что любая проговорка о доходах или расходах грозит катастрофой. Это выматывает и мешает выстраивать доверительные отношения.
Когда безобидная привычка превращается в проблему
Все эти сценарии — просто дисгармония. У каждой из нас есть свои «перекосы», свои тараканы. Проблема начинается там, где наше поведение причиняет реальный вред — нам самим и нашим близким. Тревожные звоночки:
- Долги растут быстрее, чем доходы.
- Постоянные конфликты в семье из-за денег.
- Финансовые решения принимаются по-детски: «куплю сейчас вот эту офигительную штуку, а там видно будет, что-нибудь придумаю».
- Мысли о деньгах вызывают панику, бессилие или полное отрицание.
В такой ситуации уже можно говорить о расстройстве финансового поведения. И здесь одной силы воли чтобы поменять ситуацию часто недостаточно — нужна поддержка специалиста, чтобы остановить сползание к финансовой пропасти.
6 финансовых расстройств, которые отравляют жизнь
Шопинг-запой
Что чувствуем: Неодолимое желание купить что-то, даже если вещь не нужна. Сам процесс приносит кратковременное облегчение, снимает тревогу. А потом накатывает волна стыда и раскаяния.
Что делать: Учиться получать радость и справляться со стрессом другими способами. Искать то, что наполняет смыслом без кошелька: хобби, прогулки, общение. Да кошку заведите, она нервы успокаивает, проверено! А лучше двух.
Финансовая зависимость
Что чувствуем: Уверенность, что сами мы не справимся. Мы зависим от партнера, родителей, алиментов, работодателя. Постоянно боимся потерять этот источник дохода, чувствуем себя беспомощными и невезучими.
Что делать: Работать над самооценкой, учиться брать ответственность за свои доходы. Делать первые шаги к финансовой самостоятельности, пусть и небольшие. Можно вот хобби монетизировать часто, подумайте об этом.
Побег от реальности
Что чувствуем: Одно лишь упоминание о счетах вызывает головокружение. Мы теряем деньги из-за невнимательности, делаем невыгодные вложения, лишь бы поскорее «закрыть вопрос».
Что делать: Медленно и бережно, с поддержкой, учиться смотреть своим страхам в глаза. Осознавать риски и формировать новые, здоровые финансовые привычки. Понять, что отрицанием проблемы эту проблему не решить. Ну и начинать считать деньги, вести семейный бюджет — это база, без этого никуда.
Трудоголизм под маской успеха
Что чувствуем: Работа занимает все мысли и время (50-60 часов в неделю). В выходные — чувство вины и пустоты. Отношения с близкими портятся, здоровье ухудшается, но остановиться невозможно. Вот такое у меня было несколько лет, и, знаете, ничего хорошего в этой ситуации нет. Хотя вроде бы много работать социально одобряемо, но не так, не настолько много. Помню, гуляла с ребенком, а в голове: «А могла бы сейчас писать статью и заработать пару тысяч». Это не норма, друзья!
Что делать: Искать причину фоновой тревоги, которая гонит нас в офис или вообще в работу. Учиться выстраивать границы между работой и жизнью. Не ждать «поезди в Гагры» (Ликвидация моя любимая), не ждать, когда организм начнет сигналить болезнями.
Накопительство как тюрьма
Что чувствуем: Ничего нельзя выбросить или потратить. Деньги и вещи копятся, превращая жизнь с абсурд. Жилье напоминает склад, а необходимость расстаться с любой мелочью вызывает панику. Такая ситуация была в одной из серий фильма «Триггер», ну и вообще явление нередкое, к печали.
Что делать: Прорабатывать глубинные страхи и тревоги, которые заставляют цепляться за материальное.
Финансовая неверность
Что чувствуем: Мы скрываем от партнера настоящие траты и доходы. Люди с тако проблемой врут о ценах, заводят тайные счета. В семье царит недоверие, каждый боится быть обманутым. Ужасная картина, если честно.
Что делать: Учиться вести открытый финансовый диалог. Разбираться с личными и семейными травмами, которые мешают доверять и выстраивать здоровые границы.
Осознать свой сценарий — уже огромный шаг к изменениям. А вы узнали в этих портретах себя или своих близких? Или у вас все отлично, гладко, без сучка и задоринки в отношениях с деньгами?
______Поддержать канал донатом______
✅Подписывайтесь на мой канал здесь, и в Телеграм, читайте и комментируйте — буду рада вас видеть в следующих публикациях!