Она родилась и выросла в тени химического завода, который отравлял воздух каждый день. Для неё едкий запах серы и свинцово-серое небо были нормой — единственной реальностью, которую она знала.
Она думала, что все живут с постоянным привкусом металла на языке, а головная боль по утрам — это просто часть жизни.
Она не знала, что можно проснуться и почувствовать запах дождя, а не гари.
Что это такое?
Это метафора про второй вид травмы, который часто не замечают. Ядовитые выбросы пренебрежения, унижения, игнора. Свинцовое небо эмоционального насилия.
Если человек родился и вырос в такой атмосфере - для него это будет естественной частью жизни, ему даже не придет в голову задуматься что с этим что-то не так.
Человек действительно не осознаёт влияния этого отравленного воздуха.
Думает - я же вырос в хорошей семье, все с высшим образованием, меня не избивали, не выгоняли на мороз. Нормальное детство у меня было, хорошее.
А то что смотрели как на пустое место - ну так я и есть пустое место, я же был ребенком и зависел от них полностью. С чего бы вдруг меня должны были уважать, любить, ценить - я всего этого не заслуживал.
В чем здесь проблема?
В том что человек не распознаёт это как травму - а значит и не понимает, как это повлияло на его сегодняшнюю жизнь. Почему он до сих пор чувствует себя "пустым местом", думает что любовь надо заслужить - угождать, всё отдавать, ничего не просить для себя, почему даже не думает что у него может быть личное пространство и право сказать "нет".
В субботу опубликовала видео своего выступления на психологической конференции, где рассказала об этом "коварном" виде травмы и где дала упражнение "Жизнь на Черной скале", которое помогает этот вид травмы распознать.
Психотравма - это не только какое-то конкретное событие, где произошло нечто ужасное. Не меньше травмирует, когда человек ежедневно дышит страхом, унижением, игнором, чужой злобой и тревогой.
Если еще не посмотрели - то видео здесь.
Каким воздухом в детстве дышали Вы? Как это влияет на Вашу жизнь сейчас?