Покупка новой пары - это радость! Но ее часто омрачает мысль, что обувь придется «разносить» через дискомфорт. Давайте разберемся, как сделать этот процесс бережным и правильным.
Запомните главное правило - правильная обувь не должна причинять боль. Легкая жесткость и чувство новизны - это нормально. Но если обувь жмет или натирает, она вам не подходит.
Как правильно привыкнуть к новой паре?
Вместо болезненного «разнашивания» мы рекомендуем грамотное и мягкое «привыкание». Это особенно важно, если в обуви есть ортопедическая стелька, к поддержке которой стопе нужно адаптироваться.
✅ Начинайте дома. В первый день поносите новую обувь 1-2 часа, чтобы стопа начала привыкать к новой колодке.
✅ Увеличивайте время постепенно. Каждый день носите обувь немного дольше, выходя на короткие прогулки. Это поможет избежать переутомления ног.
✅ Подберите правильные носки. Бесшовные носки из дышащих материалов создадут дополнительный защитный слой для кожи и предотвратят появление мозолей.
✅ Слушайте свои ноги. Легкая усталость мышц стопы нормальна, они адаптируются. Но острая боль - это сигнал, что нужно дать ногам отдохнуть.
Правильно подобранная обувь - это инвестиция в ваше здоровье, а не испытание на прочность.
💙 Не уверены, как выбрать идеальную пару с первого раза?
Наши специалисты по ортезированию помогут подобрать обувь с учетом всех особенностей вашей стопы.
👉 Выбирайте комфорт и здоровье в нашем каталоге - https://julianna.ru/catalog/