Вы когда-нибудь задумывались, почему тренинги по отношениям часто не работают? Почему после месяцев работы над собой вы всё равно сталкиваетесь с теми же проблемами, с теми же разочарованиями, или даже с новым чувством, что вы «не умеете» строить отношения? Давайте разберёмся вместе, без стыда и без вины, просто по факту.
Первая и самая важная вещь, которую нужно понять: в отношениях женщина никогда не одна. Ни одна. Даже если кажется, что вы всё делаете правильно, что вы осознанная, что вы «работаете над собой» — отношения всегда про партнёрство. Про двоих людей.
И вот тут скрыт ключевой момент, который почти никто не проговаривает на тренингах. Мы вступаем в отношения с багажом: знаний, опыта, ожиданий, навыков. И другой человек — тоже целая вселенная. Со своими правилами, травмами, привычками, способами любить и быть. Когда эти две вселенные встречаются, начинается процесс взаимодействия. Настоящий, живой, сложный процесс.
И именно этот процесс часто остаётся за рамками тренингов. Там фокус на вас: «познай себя», «выстраивай границы», «понимай психологию мужчин». Всё это важно, но… тренинг редко идёт дальше вашей индивидуальной работы и не соединяет эти знания с тем, как отношения работают в реальной жизни.
Вы можете пройти десять тренингов, прочитать сто книг, освоить все техники «как правильно говорить», «как привлекать», «как быть желанной». И всё равно — если другой человек не умеет взаимодействовать, если нет взаимного доверия и готовности идти навстречу, эти навыки не создадут здоровых, открытых отношений.
Что ещё важно понимать: иногда на тренингах под видом работы над собой дают манипулятивные техники. Сделай так, чтобы он поступил так… Не так, чтобы выстроить настоящее партнёрство, а чтобы достичь результата. Это, к сожалению, очень распространённый подход.
Манипулятивные техники вроде «вдохнови его», «подави его», «добейся, чтобы он дал» — выглядят заманчиво на бумаге или в тренинге. Но реальность совсем другая. На той стороне всегда живой человек. И иногда этот человек никуда не хочет вдохновляться, ни к чему не стремится, не готов что-то отдавать и просто… есть.
Мы все взрослые люди, и в отношениях нет гарантированных кнопок «включить мотивацию» у партнёра. Попытки манипулировать могут дать временный эффект, но не создают доверия, настоящей близости и здорового обмена. Чаще всего они только усиливают внутреннее напряжение, недоверие и разочарование.
Настоящие отношения — это не контроль, не техника, не «правильное поведение». Это про обмен, про совместное движение, про умение принимать и отдавать, про доверие и открытость. И этот процесс невозможно выучить за курс или семинар. Его можно исследовать только в жизни, с живым человеком, через ошибки и открытия, через опыт настоящего партнёрства.
Если мы хотим говорить о том, что тренинги не работают, это не значит, что работать над собой не нужно. Работа над собой — важна, она помогает нам быть готовыми к взаимодействию. Но без понимания того, что отношения — это процесс двоих, без реальной практики, без наблюдения за тем, как реагирует другой человек, тренинг остаётся лишь теорией.
И вот что я хочу подчеркнуть особенно сильно: в теме отношений нет ничего «неважного». Абсолютно ничего. Каждая деталь, каждый нюанс, каждая реакция — важны, потому что отношения — это бесконечный процесс познания трёх вещей: себя, партнёра и контакта между вами.
И самое главное — всё это нужно сразу применять на практике. Если вы погружаетесь только в себя, изучаете только свои реакции, эмоции, страхи и желания — вы попадаете в иллюзию, что отношения вращаются вокруг вас. Если же вы концентрируетесь только на партнёре, на его психологии, на том, что он «должен», вы постепенно теряете себя. А если вы игнорируете процесс взаимодействия — то есть то, что происходит именно между вами — вы не строите настоящих, крепких связей.
Настоящие отношения рождаются только там, где вы исследуете все три направления одновременно: кто вы, кто он и что между вами. Это сложный, живой, неидеальный процесс, но именно он даёт настоящую близость, доверие и ощущение партнёрства.
Курсы и тренинги на такое не способны. Почему? Потому что они, как правило, фокусируются только на одной стороне — на вас, на партнёре, на границах, на психологии мужчин или на техниках «как добиться». Они берут один полюс и начинают его прокачивать.
Но настоящие отношения невозможно понять, изучая только один аспект. Чтобы построить здоровые, доверительные и крепкие отношения, нужно смотреть на всю картину целиком: на себя, на партнёра и на то, что происходит между вами. Только так вы видите реальные процессы, настоящие динамики и начинаете понимать, как строится взаимодействие.
Любой другой подход, который работает в одной плоскости, неизбежно приводит к иллюзии: вроде «работаю над собой», вроде «понимаю мужчину», вроде «всё делаю правильно» — а результата нет. Потому что отношения живые, а не теоретические, и они развиваются в трёх направлениях сразу.
Благополучие и процветание в каждый дом.