В это воскресенье, когда ленты социальных сетей переполняются глянцевыми фотографиями с шикарными букетами и словами, отшлифованными до блеска, мне хочется остановиться и поговорить не о той идеальной картинке, которую принято выставлять на каминную полку, а о живом, пульсирующем и очень разном чувстве, связывающем нас с женщиной, давшей жизнь.
День Матери — не всегда про безоблачное небо и тортики. Для кого-то это день тихой нежности и благодарности, для кого-то — день острой тоски по ушедшему теплу, а для многих — время, когда старые детские обиды вдруг начинают ныть, как суставы пожилого человека поздней осенью перед дождем, напоминая о том, что любовь бывает не только даром, но и трудным уроком.
Первое зеркало, в которое мы посмотрели
Мама — первая Вселенная, которую мы узнаем, компас в руках, взяв который мы учимся ходить, прежде чем найдем свои собственные маршруты. Смотрим в её глаза и впервые понимаем, существуем ли мы, хорошие ли мы, безопасен ли этот мир или он полон сквозняков и острых углов. И не у всех и не всегда данное зеркало оказывалось чистым: иногда оно было затуманено её собственной усталостью, её невыплаканными слезами или страхами, которые она, сама того не желая, передавала нам по наследству вместе с цветом глаз и формой ушей.
Важно понимать: наши мамы — не боги, вершащие судьбы, и не персонажи сказок, обязанные быть безупречными феями. Они — живые женщины, сотканные из своих историй, из элементов тех времен, когда им самим, возможно, не хватило тепла, и они отдавали нам ровно столько, сколько было у них в конкретные моменты, иногда — последние крохи, а иногда — только свою тревогу, потому что больше ничего не осталось.
Как обнять себя в этот день?
Если сегодня вам радостно и тепло, прекрасно! Тогда стоит позволить этому свету заполнить вас до краев. Но если этот праздник вызывает у вас сложную смесь чувств, если внутри поднимается горечь или печаль, знайте: вы не неправильный выросший ребёнок, и ваши чувства имеют право на существование не меньше, чем самые пышные розы в витринах.
Быть взрослым — значит, однажды обнаружить, что пуповина, которую перерезали в роддоме, на самом деле, сразу превратилась в невидимую нить, и теперь только мы решаем, будет ли по ней течь ток боли или спокойное принятие. Только мы решаем, стоит оставлять связь очень тесной или нет.
Вот несколько мыслей-опор, чтобы прожить этот день бережно к себе:
Увидеть в ней человека. Попробуйте посмотреть на маму не снизу вверх, как ребенок, ожидающий чуда, и не сверху вниз, как судья, выносящий приговор за ошибки прошлого, а просто как на женщину, которая тоже когда-то была маленькой девочкой. Возможно, она не умела любить так, как пишут в книгах, но она любила так, как умела, своим, пусть порой неуклюжим или даже очень ранящим, способом выживания.
Принять решение стать мамой самому/самой себе. Самый главный подарок, который мы можем сделать себе во взрослом возрасте, — вырастить внутреннюю Добрую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Ту, которая не критикует, не сравнивает с ребёнком подруги, а просто наливает горячий чай, укутывает пледом и говорит: «Я с тобой, ты хороший(ая), мы справимся. Я всегда с тобой и никогда тебя не покину.». Вы можете дать себе ту любовь и принятие, которого, возможно, не хватило в детстве. Насколько возможно…
Разрешить себе разность. Можно любить маму и одновременно злиться на неё. Можно быть благодарным за жизнь и при этом выстраивать необходимые границы, чтобы эту жизнь сохранить. Человеческая душа вмещает в себя множество оттенков, и вам не нужно выбирать что-то одно, чтобы быть «правильным» сыном или дочерью.
Эхо, которое становится музыкой
В конечном счете, отношения с мамой — длинная дорога от слияния к раздельности, а от раздельности к душевной близости, если она возможна, или к принятию необходимости дистанции, если близость сильно ранит.
Я поздравляю вас с Днем Матери! От души. Всех вас — тех, кто сегодня звонит маме с легким сердцем или едет к неё с подарками и цветами; тех, кто несет цветы на кладбище, смахивая слезу; и тех, кто учится материнской любви заново, даря её себе и своим детям. Пусть внутри вас живет то тепло, которое никто не сможет отнять, то самое ощущение дома, которое мы носим с собой, где бы мы ни были.
Моей мамы уже несколько нет… И я очень сильно скучаю… Вспоминаю.
А какое самое теплое или, наоборот, самое важное (пусть и трудное) воспоминание, связанное с мамой, всплывает у вас сегодня? Хотите поделиться?
Статья "Та, что "держит нас за руку" – тёплая мама внутри" тут
Статья "Мама внутри меня" вот
Статья "Материнская травма и примеры ее влияния на жизнь взрослого человека" там
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru