Раз уж сегодня День мам, давайте поговорим о самых юных мамах — тех, кто только готовится стать мамой или недавно ею стал. 🤍✨
Можно ли делать массаж беременным и после родов? 🤰✨
Вопрос, который нам задают очень часто — и не зря.
Вот коротко и по делу:
Во время беременности
Массаж возможен, но только щадящий и только после разрешения врача. Он помогает снять напряжение в пояснице, уменьшить отёки, улучшить сон и настроение. Главный принцип — никаких жёстких техник и глубоких проработок, всё мягко и максимально бережно.
После родов
Здесь возможностей больше. Массаж помогает: — восстановить тонус мышц, — улучшить лимфоток, — ускорить возвращение организма в комфортное состояние, — снизить стресс и напряжение.
Но важно учитывать самочувствие и рекомендации врача, особенно если было кесарево сечение.
Мы в Академии тела работаем очень деликатно и всегда подстраиваемся под состояние женщины, чтобы процедура была безопасной и действительно полезной.
Если есть сомнения — лучше всего прийти на консультацию, рассказать о самочувствии и подобрать подходящий формат. Забота о себе — это не роскошь, а необходимость 💛
*консультация врача
Написать в WhatsApp или Телеграмм
тел. 89143641717
На сайте 👈
