История из практики. Он зашёл на кухню и обычно спросил: — Ну а что ты сегодня сделала? Дети весь в саду и школе были. Я молча смотрела на него и ощущала, как внутри растёт смесь злости, обиды и усталости. Посуду я помыла. С детьми уроки сделала. Продукты купила. С мельчайшими конфликтами разобралась. Но всё это не «работа», да? Мы стоим на кухне. Обычный вечер. Обычные слова. Но они ранят. Когда партнёр обесценивает бытовой труд — он обесценивает вклад. Для него — это фон. Для вас — ежедневная незаметная нагрузка. А вам знакомо чувство «я делаю много, но это будто никто не замечает»? #психология #отношениявсемье #семья #здоровыеотношения #личныеграницы
История из практики.
Он зашёл на кухню и обычно спросил:
— Ну а что ты сегодня сделала? Дети весь в саду и школе были.
Я молча смотрела на него и ощущала, как внутри растёт смесь злости, обиды и усталости.
Посуду я помыла. С детьми уроки сделала. Продукты купила. С мельчайшими конфликтами разобралась.
Но всё это не «работа», да?
Мы стоим на кухне.
Обычный вечер.
Обычные слова.
Но они ранят.
Психология простым языком
Когда партнёр обесценивает бытовой труд — он обесценивает вклад.
Для него — это фон.
Для вас — ежедневная незаметная нагрузка.
Как отвечать без конфликта
- «То, что я делаю, — это тоже труд. Просто невидимый.»
- «Мне нужна поддержка, а не сравнение.»
- «Давай распределим обязанности, чтобы нас обоих ценили.»
Вопрос читателю
А вам знакомо чувство «я делаю много, но это будто никто не замечает»?
#психология #отношениявсемье #семья #здоровыеотношения #личныеграницы