Вы обращали внимание на то, что когда мы, играя в не-важно-какую игру: настолку / пасьянс / квиз и так далее, мы начинаем принимать неверные решения тогда, когда проигрываем. Потому что проигрыш нас расстраивает, создавая определенный эмоциональный фон. И выигрывать мы начинаем только тогда, когда эмоционально соберем себя внутри.
В жизни все тоже самое. Только негативные эмоции от «проигрыша» могут длиться месяцами, а то и годами, усиливая негативный эмоциональный фон, делая нас раздражительными, нервными, злыми, заставляя нас выбирать неверные решения и делать неверные действия.
И не важно, о чем речь: о токсичных родственниках или коллегах на работе, проблемах в личном или безналичном, бесконечно переменчивых условиях и т.д..
И в игре под названием «жизнь» выигрывают те, кто в первую очередь умеют взять себя в руки и смотреть трезво на происходящее без лишних эмоций. Этому можно и нужно учиться: убирая важность проблемы, очищая голову от негативных мыслей, засыпать не в тревожном, а спокойном состоянии расслабления без снотворного, быть уверенной в себе и своих силах, смотря на все. Во всем этом будут полезны медитации из Антистресс комплекса медитаций, слова из которых помогут в той или иной эмоциональной ситуации.
Спустя время активно слушая эти медитации, вы заметите, как ложась в кровать сразу же засыпаете (мозг привычно дает команду к расслаблению), а проблем вдруг стало меньше, потому что то, что раньше вызывало бурю эмоций вы, с помощью одной из этих медитаций, научили воспринимать свою психику теперь как сходить в магазин за хлебом.
И да, медитации короткие, но эффективные. Потому что самый ценный ресурс не деньги, а наше время.
Учитесь властвовать собой с Антистресс комплексом медитаций, тем более, что 2 медитации в подарок.
Последний день, когда возможно купить эти ценные медитации на цифровом WB сегодня.
Не забудьте сохранить их, чтобы слушать по мере необходимости.