Я обещал дать ответ на вопрос — почему в нашей культуре сейчас (практически по всему миру) зависимое поведение (еда, комп. игры, алкоголь, курение, наркотики и т.д.) является такой большой проблемой.
Я уже говорил на видео: ключевая ложь всех мировых религий (основы советского общества — сюда же, хоть они вроде и атеисты; и основы буржуазного общества — если вы не в курсе, это постпротестантские христианские секты) — разделение всего мира на «хорошее» и «плохое». На «Добро» и «Зло». На «бога» и «дьявола».
В воспитании детям с раннего возраста транслируется этот внутренний конфликт. Раскол психики и сознания на две бесконечно борющиеся друг с другом части (на эту борьбу с собой и сливается 90% вашей энергии).
Лишая ребёнка сил и уверенности в себе. Здоровый организм двигается в сторону своих потребностей либо чего-то интересного.
Вот, к примеру — ребёнок полез в грязную лужу и весь извозился.
Мать: «Да как тебе не стыдно!!!! Вот новые штаны и куртку всю изгадил!!! Вон, посмотри, другие мальчики/девочки какие нарядные, ходят с мамой за ручку, слушаются!!! А ты!!!»
Разными способами ребёнку транслируется, что есть некое «хорошее поведение», которого от него ждут. Что он будет ходить в садик, не реветь, в школу, прилежно учиться, делать всё, что говорят родители, затем — учителя, затем — жена/муж, работодатель и чиновники.
Тогда он будет «хороший». И есть другое поведение — «плохое». Которое (ясное дело) ему нашептывает дьявол, сидя на его левом плече.
Это очень плохое, опасное поведение. Когда он слушает не родителей и учителей, а самого себя. И делает то, что САМ ХОЧЕТ.
Это всё — «от лукавого».
Таким образом, с раннего возраста ребёнок понимает, точнее он это не осознаёт, скорее ощущает где-то глубоко внутри — что настоящий, как таковой, с его желаниями, чувствами, потребностями — никому не нужен и не интересен (в первую очередь — своим родителям).
Им главное, чтобы он делал уроки и был послушным. На всё остальное им насрать.
Это осознание невероятно болезненное. Жёсткий запрет быть собой (многих моих клиенток — девочек, например, как видели, что они накрасились — унижали, оскорбляли, били по губам и т.д.).
Понимание, что родительское одобрение получаешь только если приносишь пятёрки, моешь посуду и т.д. И то, это одобрение фальшивое, так как оно касается поведения, а не самого человека.
Всё это — отсутствие безусловной любви и принятия — причиняет ребёнку невыносимую боль. Каждый с ней справляется по-разному.
Но зависимость — на время окунуться в кайф от наркотиков, еды и т.д., хотя бы временно получить такие дефицитные эмоции, как радость и удовольствие (хоть на секунду перестать себя дрочить и критиковать голосами мамы и бабушки) — это универсальный способ.
Поэтому не работают ограничения по еде для толстых людей. Или — бесполезно отбирать водку у алкоголика. Ведь это — пока — их единственная радость и утешение в жизни. Если и это отнять — ему останется только пойти и вздернуться.
Задача терапии — вернуть любовь к себе и принятие себя ЛЮБЫМ. «Плохим», «хорошим» — не важно.
Это не просто, это может делать только психолог-суперпрофессионал, которых очень немного. Но это — ВОЗМОЖНО.
И, как только трансформация начнёт происходить, как только человек начнёт понемногу относиться к себе с любовью и уважением вместо вины, стыда и постоянной критики себя, зависимое поведение начнёт ослабевать.
И постепенно исчезнет вовсе за ненадобностью.
В этом я вижу СВОЮ МИССИЮ как терапевта. Не в борьбе с зависимостями — это частный случай психологической защиты.
А в помощи людям в избавлении от токсичного разделения МИРА и СЕБЯ на «добро» и «зло», «плохое» и «хорошее». Или — более близкое всем вам переживание — получится/не получится, страх совершить «ошибку».
Чтобы помочь осознать человеку, что нет в нём ничего «плохого». Что не существует «ошибок» и «правильных действий». Он целостен и важен ВЕСЬ. Достоин кайфа и счастливой жизни БЕЗ ВСЯКИХ УСЛОВИЙ.
Что не надо чего-то «достигать», чтобы быть «достойным».
Что можно прямо сейчас наслаждаться своей жизнью.
#антон_щербаков #психолог #психотерапия #онлайн_психолог #психотерапевт #гештальт_терапевт