Псевдоприпадки (психогенные неэпилептические приступы, ПНЭП или диссоциативные судороги) — это не симуляция и не эпилепсия. Это телесная драма, в которой разыгрывается непрожитая трагедия души. Это крик, который не может вырваться словами, и поэтому выходит судорожными движениями, имитируя электрическую бурю, которой на самом деле нет.
Ваш мозг не «замыкает». Он становится сценой, на которую вынесен внутренний конфликт, настолько мощный, что тело вынуждено разряжать его через конвульсии, потерю сознания и спазмы. Это не ложь, а искаженный, телесный язык душевной боли.
Судороги — это мышечное выражение эмоционального спазма.
Потеря сознания — это уход от неразрешимой проблемы.
Цикличность приступов отражает постоянство и неразрешимость внутреннего конфликта.
Что делает псевдоприпадки особенными с точки зрения психосоматики?
- Язык «замороженного» ужаса и непрожитой травмы. Часто псевдоприпадки — это буквальное «отыгрывание» на телесном уровне старой, непереваренной травмы. Это может быть физическое или сексуальное насилие, ситуация крайней беспомощности, которую психика не смогла переработать. Тело, не имея доступа к словам, воспроизводит эту ситуацию через судороги. Как акт борьбы, бегства или замирания, который когда-то не был завершен.
- Конфликт, который «разрывает изнутри». Вы оказались в ситуации невыносимого внутреннего противоречия. Например, вы одновременно любите и ненавидите одного и того же человека, или вы вынуждены делать то, что претит вашей сути. Этот внутренний разлад создает колоссальное напряжение, которое не находит выхода и, достигая пика, «взрывается» псевдоприпадком, символически «разряжая» конфликт.
- Бегство в болезнь как единственное решение
Иногда припадок становится единственным бессознательным способом:
- получить помощь и заботу, которых не хватает в жизни;
- уйти от невыносимой ответственности или ситуации, которую нельзя разрешить иначе;
- выразить протест, который нельзя высказать словами.
5 психосоматических причин псевдоприпадков или психогенных неэпилептических приступов
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Очень частая причина. Тело помнит то, что разум пытается забыть. Псевдоприпадок может быть флэшбэком, который переживается не в памяти, а в мускулатуре. Как повторение телесных реакций, бывших в момент травмы. - Подавленная агрессия, направленная на себя
Сильнейшая, но запретная злость на кого-то или на что-то, не имея выхода вовне, превращается в акт саморазрушения. Конвульсии, это телесный эквивалент ярости, которая бьет не по обидчику, а по самому человеку. - Острое горе и неотпущенная потеря
Смерть близкого, разрыв отношений, утрата важной части своей идентичности могут быть настолько шокирующими, что психика не выдерживает. Припадок становится формой «отключения» от реальности, в которой больше нет этого человека или опоры. - Тяжелый внутренний конфликт, связанный с чувством вины или стыда
Если человек бессознательно считает себя «плохим» или виноватым в чем-то ужасном, припадок может быть формой самонаказания, публичной демонстрацией своих «мук совести». - Сильнейшая тревога и паника, которые не вмещаются в сознание
Уровень тревоги становится запредельным, и психика, не справляясь с этим потоком ужаса, «отключает» сознание и выдает телесную реакцию, схожую с панической атакой, но в гораздо более масштабной, драматичной форме.
Что делать? Практические шаги при диссоциативных судорогах
- Пройти тщательную диагностику у эпилептолога. Это первый и главный шаг. Диагноз «псевдоприпадки» ставится только после видео-ЭЭГ-мониторинга, который объективно покажет отсутствие эпилептической активности во время приступа. Это важно и для правильного лечения, и для снятия стигмы.
- Принять диагноз, не виня себя. Понять, что ПНЭП, это реальное, тяжелое состояние, а не симуляция или «слабость характера». Это расстройство, которое лечится, но не противосудорожными препаратами.
- В момент приступа: обеспечить безопасность, но не удерживать. Убрать твердые предметы, подложить что-то мягкое под голову. Нельзя с силой удерживать человека или пытаться разжать челюсти. Как правило, при псевдоприпадках люди не прикусывают язык и не получают серьезных травм.
- Научиться распознавать «предвестники». Часто перед приступом возникает нарастание тревоги, чувство нереальности или другие телесные ощущения. Осознание этих сигналов может помочь со временем научиться купировать приступ на ранней стадии с помощью специальных техник.
- Обратиться к психологу-психосоматологу. Это основа выздоровления. Специалист поможет провести глубокую работу, направленную на корень проблемы:
- найти связь между приступами и пережитыми травмами, стрессом или неразрешенными внутренними конфликтами;
- помочь психике найти новый язык для выражения боли: через слова, осознавание чувств, чтобы необходимость в припадках отпала;
- научиться безопасно проживать подавленные эмоции (гнев, ужас, горе), которые раньше находили выход только через конвульсии;
- проработать травму, чтобы она перестала управлять телом и поведением.
P.S. Ваш псевдоприпадок — не враг, а отчаянный, искаженный крик о помощи вашей души. Это не эпилепсия, но это не значит, что ваша боль ненастоящая. Напротив, она настолько реальна и сильна, что требует таких мощных и пугающих средств для своего выражения. Ваше тело не лжет. Оно говорит на единственном языке, который пока знает. На языке конвульсий и отключения сознания.
Вместо стыда и страха, попробуйте увидеть в этом симптоме послание. Спросите себя (лучше с поддержкой психолога):
- Какую невыносимую правду или чувство «отключает» мое сознание во время приступа?
- От какой ситуации мое тело пытается так драматично «убежать»?
- Какую старую рану оно отыгрывает снова и снова?»
Важно! Этот текст — о психологическом взгляде на проблему. Подход к лечению должен быть строго комплексным и последовательным:
- Точная диагностика у невролога-эпилептолога — это первый и критически важный шаг. Неправильный диагноз «эпилепсия» и прием противоэпилептических препаратов не только не помогут, но и навредят.
- Работа с психологом-психосоматологом — это основа выздоровления. Без проработки глубинных психологических причин приступы будут повторяться.
Только союз эпилептолога и психолога может разорвать этот порочный круг. Врач подтверждает, что мозг здоров, и снимает ярлык «эпилепсия», а психолог помогает душе найти слова для своей боли, чтобы телу больше не нужно было кричать о помощи столь разрушительным способом.
Автор: Гончарова Алла Сергеевна
Психолог, Психосоматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru