Серия: «Переходный возраст: взросление с обеих сторон»
Слушая родителей подростков, я замечаю одну повторяющуюся фразу: «Я не понимаю, что с ним происходит». И почти всегда рядом с ней тихо стоит другая мысль: «А каким был я сам в этом возрасте?» Но до неё редко доходят, будто есть негласное правило: взрослому незачем возвращаться в ту странную, противоречивую, часто болезненную зону своей юности.
А ведь именно там и есть ключ ко многим сегодняшним недоумениям.
Когда я пытаюсь вспомнить свой подростковый возраст, память сразу предлагает набор разрозненных картинок: ощущение, что мир слишком громкий; стремление быть самостоятельным, но боязнь ошибиться; желание поддержки, перемешанное со страхом этой поддержки «слишком много». Я думаю, у многих из нас есть похожие кадры. Иногда они яркие, иногда завалены пылью - но они есть. И если немного их отряхнуть, становится понятнее, что сейчас происходит с нашими подростками.
В нарративной работе есть идея «свидетельствования»: быть рядом, не оценивая и не переписывая историю другого под свои ожидания. И, пожалуй, чтобы действительно быть свидетелем подростку, нужно позволить себе вспомнить, каково было быть услышанным - или не услышанным - в свои тринадцать, пятнадцать, шестнадцать лет. Осознание собственного опыта не делает идеальными родителями, но оно возвращает способность к эмпатии, которую легко потерять в вихре школьных оценок, закрытых дверей и эмоциональных качелей.
Когда мы возвращаемся к себе подростку, выясняется, что многие сегодняшние конфликты - это не про «непослушание» или «неблагодарность», а про знакомое чувство: «Меня не понимают». И нередко родители говорят именно то, что когда-то говорили их родители: «Я же хочу тебе добра». Но подростку важнее другое: «Услышишь ли ты меня?»
И когда родитель замечает, что его раздражение, страх или контроль - это не про ребёнка, а про собственную когда-то неуслышанную историю, - появляется возможность иначе входить в диалог. Мягче. Чуть медленнее. Чуть ближе.
Мне кажется, размышления о своём подростковом периоде возвращают взрослым ещё одну важную способность - уважение к тому, что и сейчас подросток пишет свою историю. И наша задача не редактировать её по памяти, а быть рядом, когда он ищет слова.
Вопросы для размышления:
- Какая сцена из вашего подросткового возраста вспоминается первой - и чему она может учить вас сегодня?
- Что вы тогда особенно хотели от взрослых - и как это перекликается с запросами вашего подростка сейчас?
- В каких моментах вы замечаете, что реагируете «как когда-то с вами», и какие другие варианты могли бы появиться?
- Какая поддержка была бы вам ценной в подростковом возрасте - и как часть этой поддержки вы можете дать своему ребёнку сегодня?
Автор: Юрий Мысин
Коуч Нарративный практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru