Экология внутреннего мира

Осман Динч — турецкий графический дизайнер и академик, работающий в жанре лэнд‑арта и природной фотографии. В инсталляциях он использует камни, листья, грибы (в том числе ядовитые — для цветовых контрастов), ветки и водоросли, подбирая материалы по фактуре и цвету.Творчество Динча пронизано философскими мотивами: он воспевает красоту природы, напоминает о хрупкости экосистем, размышляет о балансе, медитации и духовности.

Этюд первый. Пространство, где живет ваше «Я»

Всю прошлую неделю мы с вами говорили о предназначении - этом великом замысле души, который иногда так трудно разглядеть за повседневной суетой. Мы искали его в больших целях и тихих зовах сердца. И, кажется, пришли к простому и одновременно бездонному выводу: ваше истинное предназначение - это вы сами. Не роль, не статус, не достижение, а именно вы - во всей вашей многогранности, со всем вашим уникальным внутренним миром.

Но что происходит с этим миром, пока мы ищем себя вовне? Он затягивается лёгкой дымкой. Дымкой чужих мнений, информационного шума, невысказанных слов и несделанных выборов. Представьте: вы нашли драгоценный кристалл - свою суть. И он прекрасен. Но он лежит под лёгкой вуалью, сквозь которую уже не разглядеть его полного сияния.

Наша новая встреча - это начало бережной расчистки. Мы приступаем к тонкой работе по восстановлению сияния самого главного пространства - нашего внутреннего дома. И первым нашим верным спутником станет старый, добрый, а главное - абсолютно беспристрастный друг. Дневник.

Да-да, та самая тетрадь, о которой я говорила и буду говорить.

Дневник - это не архив переживаний. Это ваш личный компас в мире впечатлений.

Вечером найдите время, откройте его и спросите себя всего о трех вещах:

Что из сегодняшнего дня стало настоящим подарком для моей души? А что оставило едва уловимый осадок? И самый главный вопрос: что из этого - подлинно моё? Какая мысль, эмоция или впечатление действительно принадлежат мне, а какие я просто бездумно принял в своё пространство?

Этот недолгий ритуал с самим собой и есть первый шаг к экологии внутреннего мира. Вы не анализируете, не судите себя. Вы просто учитесь отличать алмазы от пылинок. Вы снимаете вуаль с вашей сути, и с каждым днем ваше предназначение - ваше истинное «Я» - будет сиять все ярче.

Потому что невозможно идти своим путем, если не чувствуешь чистого родника своей души за наплывом чуждых мыслей и впечатлений.

Давайте начнем это мягкое возвращение к себе. Вместе.

#экологиявнутреннегомира #дневник #осознанность #предназначение #вниманиексебе #ИринаГришукова#клиникабиохакинга