приятно удивилась, к слову.
Вес 77,2.
Понятно, почему вчера я была такой голодной, организм оказался в дефиците.
Вообще денёк был очень активным в плане спорта. С утра пробежка на 5вёрст, перед ней -- разминка от мастера спорта по карате, потом ещё 25 раз отжались и 2 минуты простояли в планке.
Днём с мужем его тренировку сделала, она минут 15, но на всё тело сразу. А потом 3 раза сходила в соседний район и обратно. Купили с ребёнком там китайских конфет, не удержалась -- поела. А заодно доела свои конфеты без сахара.
Вчера, кстати, было очень голодно. Сегодня тоже. Пока думаю, что делать. То ли перетерпеть, то ли повысить калорийность основной еды.