Друзья, хочу сегодня разобрать тему, о которой все слышали, но мало кто понимает — кислотность желудка ✋
Удивительно, но и слишком высокая, и слишком низкая кислотность дают почти одинаковые симптомы. Изжога, тяжесть, вздутие — всё это может быть и при избытке, и при дефиците кислоты. Из-за этого люди часто лечат себя неправильно и только ухудшают состояние.
Начнём с простого: соляная кислота — это не враг. Она помогает нам переваривать белки, защищает от микробов и помогает усваивать витамины (тот же B12 зависит от её нормального уровня).
✍ Но когда кислотности становится слишком много, желудок начинает «раздражаться». Появляется классическая изжога, боли натощак, кислый привкус. Избыточная кислотность часто встречается при H. pylori, стрессе, курении, нерегулярном питании. И да, она может повреждать слизистую, вызывать эрозии и усиливать рефлюкс.
✍ Но противоположная ситуация, низкая кислотность, не менее частая, и от неё гораздо больше скрытого вреда. Когда кислоты мало, пища лежит в желудке слишком долго, хуже переваривается, начинает бродить. Отсюда — вздутие, тяжесть, отрыжка с неприятным запахом.
Из-за низкой кислотности бактерии спокойно размножаются там, где им не место, повышается риск инфекций, нарушается усвоение железа, магния, кальция. Многие пациенты годами ходят с анемией и не понимают, что дело именно в сниженной кислотности. И что самое ироничное — изжога тоже может быть, просто от газов и брожения, а не от кислоты.
✅ То есть две противоположные проблемы ощущаются одинаково. И вот тут пациенты чаще всего попадают в ловушку. Видят изжогу — начинают пить омепразол. Если кислотность была высокой — станет легче. Если низкой — станет хуже: пища будет перевариваться ещё медленнее, вздутие усилится, дефициты вырастут. Но человек решит, что «желудок совсем сломался», и замкнутый круг будет продолжаться.
Почему так сложно? Потому что по ощущениям определить кислотность невозможно. НИКАК ❗Никакими «симптомами» и «народными тестами с содой». Только нормальная диагностика — ФГДС, анализ на H. pylori, гастропанель, плюс проверка железа, ферритина и B12.
И вот что важно понять: кислотность — это не абстрактный показатель. От неё зависит работа всего ЖКТ. Если её слишком много, то страдает слизистая. Если её мало, то страдает переваривание, иммунитет и обмен веществ.
Поэтому, если есть изжога, тяжесть или вздутие, то не нужно гадать, «кислоты много или мало». Куда правильнее разобраться, что именно происходит, и только потом выбирать лечение.
