Невролог-вертебролог Андрей Ратинов сообщил, что одними из факторов, способствующих развитию мигрени, является неправильно подобранная подушка. В интервью с «Газетой.Ru» специалист пояснил, что при использовании подушек слишком высокой или чрезмерно мягкой жесткости, шея может находиться в положении сгибания или бокового наклона на протяжении всей ночи. Как подчеркнул Ратинов, в течение шести-восьми часов сна мышцы не получают должного расслабления, что способствует развитию микроспазмов, приводящих к мигрени. У 60 — 70% пациентов изменение подушки и корректировка положения сна дают возможность избавиться от головной боли. Многие люди удивляются, насколько это простое решение может значительно повлиять на их самочувствие , — добавил эксперт. Ранее врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в интервью с 360.ru заявила, что магний часто назначают пациентам, жалующимся на судороги.
Невролог-вертебролог Андрей Ратинов сообщил, что одними из факторов, способствующих развитию мигрени, является неправильно подобранная подушка. В интервью с «Газетой.Ru» специалист пояснил, что при использовании подушек слишком высокой или чрезмерно мягкой жесткости, шея может находиться в положении сгибания или бокового наклона на протяжении всей ночи.
Как подчеркнул Ратинов, в течение шести-восьми часов сна мышцы не получают должного расслабления, что способствует развитию микроспазмов, приводящих к мигрени.
У 60 — 70% пациентов изменение подушки и корректировка положения сна дают возможность избавиться от головной боли. Многие люди удивляются, насколько это простое решение может значительно повлиять на их самочувствие
, — добавил эксперт. Ранее врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в интервью с 360.ru заявила, что магний часто назначают пациентам, жалующимся на судороги.