Дорогие, это НЕ две разные истории!! Это один и тот же человек с разницей всего 2 недели😍 И вот почему у меня мурашки➡️ 💔 Оказалась на 3-4 стадии стресса… А многие ходят так годами!! Апатия. Делала всё через силу. После любого переживания тахикардия. Туман в голове, нет концентрации. Утром просыпаюсь и уже устала. Раздражало всё, даже любимая работа. Ухудшилось зрение. Хотелось только мучного и сладкого… Девочки, кому знакомо?🤔 Когда стресс тихо сжимает тело изнутри, то мы находим оправдание: возраст, усталость, жизнь такая… Прошло 14 дней!.. 🥰 просыпаюсь без будильника и бодрая. У меня появилось желание действовать и делать… Практикум “Жизнь без стресса” научил меня в моменте справляться со стрессовой ситуацией… Если делать все то, чему нас учили на практикуме, мы уже с утра можем снять напряжение с помощью практики «Заземления» или медитаций, утренних ритуалов. И целый день ходить в хорошем и позитивном настроении. 🙂 Стресс, апатия, раздражительность - это не навсегда!! О