Знаете, ко мне часто обращаются с одним и тем же вопросом, особенно когда речь заходит о работе онлайн. "Как это возможно? Как вы можете погрузить меня в гипноз через экран компьютера?". И я всегда отвечаю: легче, чем вы думаете.
Представьте, что вы читаете книгу. Хорошую, увлекательную книгу. Вы сидите в своем кресле, может быть, за окном шумит мегаполис, но вы уже в мире описанном в книге, переживаете за героев, слышите шум прибоя или шелест листьев. Ваше тело остается в кресле, но сознание — путешествует и исследует. Так вот, гипноз — это очень похожее состояние - глубокое, комфортное погружение в себя. А я в этом процессе — ваш проводник, ваш рассказчик.
Теперь представьте, что мы оба смотрим на одну и ту же картинку. Допустим, на экране я вижу ваше лицо, вашу комнату на заднем плане. Но это всего лишь картинка. А вот то, что происходит за пределами этой картинки — это наша с вами общая территория. Это пространство между нами, которое наполнено терапевтическими метафорами и образами. Когда вы начинаете слушать мой голос, следовать за образами, которые я предлагаю, ваш мозг постепенно отключается от внешних шумов и внутренних монологов. Внимание фокусируется на внутреннем пространстве. Вы начинаете замечать свои дыхание, биение сердца, тепло в ладонях. И в этот момент внешний экран просто... исчезает. Он становится окном в те области вашего бессознательного, которые были не досягаемы. Неважно, в Москве вы или во Владивостоке — мы встречаемся в одном и том же месте: в пространстве вашего бессознательного ума.
А там, внутри вас, уже есть все ответы и все ресурсы для изменений. Моя задача — просто помочь вам до них дотянуться. Например, ко мне приходит человек с паническими атаками. Он рассказывает, как его тело предает его, как сердце выскакивает из груди без причины. И мы идем внутрь этого страха. Мы не боремся с ним. Мы знакомимся с ним и приручаем эту силу, которая может служить вашему росту.
Или другой пример, когда человек умом понимает, что курить — плохо, но руки сами тянутся за сигаретой. Потому что решение принимает не его сознание, а глубоко укоренившийся шаблон в бессознательном. Так вот, гипноз — это способ сесть за руль этого автопилота и перенастроить маршрут. Мы не силой вырываем сигарету, а меняем к ней отношение, помогая бессознательному найти новый, более экологичный способ получать расслабление или концентрацию.
Так что, когда вы спрашиваете, как это работает онлайн, я говорю: так же, как и очно. Только вам еще комфортнее. Вы в своей квартире, под своим пледом, с чашкой своего чая. Вам не нужно ехать в пробках, сидеть в незнакомом кабинете. Вы включаете компьютер, а выключаете — стресс, тревогу или старую проблему.
Вы даете себе этот час искреннего разговора с самой важной персоной в вашей жизни — с вашим собственным "Я". А я просто буду тем, кто поможет вам этот разговор начать.
Мои клиенты с помощью гипноза онлайн меняют вредные привычки на полезные , снижают вес, начинают полноценно спать и вообще перестают тревожится по пустякам. Приглашаю на пробный сеанс 👇🏻
