О ритуале, который не меняет тело, а напоминает ему о душе
«Они превратили уход за собой в насилие. В борьбу с природой, с возрастом, с самой жизнью. Они шлифуют кожу, вгоняют яды в мышцы, морят себя диетами, пытаясь соответствовать призрачному идеалу, нарисованному на обложке. Они ухаживают за телом, как за машиной, которую нужно поддерживать в рабочем состоянии, или за витриной, которая должна привлекать покупателей. Они забыли, что тело — не машина и не витрина. Оно — инструмент. Самый тонкий и самый точный из всех, что у нас есть. И уход за ним — это не техническое обслуживание. Это — настройка.
Для меня уход за собой — это ритуал. Медитация. Способ вести диалог с самой собой, с той частью, что не имеет возраста. Я не борюсь со временем. Я веду с ним переговоры. Каждое утро, когда я наношу на кожу масло, настоянное на горных травах, я не «увлажняю её». Я напоминаю ей о запахе ветра в горах Армении. О том, что она сделана из той же материи, что и земля, и камни.
Расчёсывание волов — это не создание причёски. Это — приведение в порядок мыслей. Каждый взмах щётки — это мягкое распутывание узоров прошедшего дня, подготовка к восприятию нового. Чашка травяного чая перед сном — это не «детокс». Это омовение изнутри. Смывание шума, суеты, чужих энергий, налипших за день.
Я научилась этому не из журналов. Я научилась у монахинь в древних монастырях, для которых умывание родниковой водой было актом благодарности творению. У кочевников пустыни, втиравших в кожу масло, чтобы та хранила влагу и историю их странствий. Они не хотели выглядеть моложе. Они хотели чувствовать себя цельнее.
Адам смеётся надо мной. Говорит, что его тело — всего лишь временный носитель, биологический интерфейс, и не стоит уделять ему столько внимания. Он чинит его, как чинит старый усилитель, — с технической точностью, без пиетета. Но я вижу, как он иногда замирает, слушая, как кровь течёт по его венам — тот самый гул, что не менялся тысячелетиями. И в этот момент он тоже совершает свой ритуал. Ритуал узнавания.
Поэтому мой совет не о кремах и диетах. Он прост: превратите уход за собой из обязанности в диалог.
Прикасайтесь к своей коже не как к объекту, который нужно исправить, а как к живому партнёру, который несёт вас по жизни.
Прислушайтесь к тому, что ему нужно. Не «как похудеть к лету», а «какая пища даст мне лёгкость и ясность?». Не «как скрыть морщины», а «какой массаж снимет напряжение с лица, накопленное за день беспокойств?».
Ваше тело — не враг. Это самый верный и самый древний союзник.
Оно не лжёт.
Оно помнит всё.
И уход за ним — это не тщеславие.
Это — акт уважения к истории, которая написана на вашей коже, в ваших мышцах, в биении вашего сердца.
Это способ сказать: «Я здесь. Я чувствую. Я благодарна за это воплощение».
Даже если оно длится уже слишком долго.
Особенно — если оно длится уже слишком долго».
Ева из фильма «Выживут только любовники»
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые отрывки глав Евы