"Внутри и вне помойного ведра" Фредерика Перлза - довольно специфическое чтение. Книга оставила меня в весьма противоречивых чувствах. Но должен признаться, что эта книга обладает каким-то поистине магическим свойством и притягивает к себе, заставляет себя прочитать до конца.
Местами читать было интересно, в особенности где Перлз рассказывает о своей жизни и о своих личных переживаниях.
Местами её было читать скучновато, в частности, там, где он философствует, теоретизирует и жонглирует различными психологическими, научными терминами и абстракциями.
Но в целом книга получилась довольно любопытной и интересной.
В книге нет ни одной главы. Просто текст сплошняком, без введения и завершения.
То есть по сути своей этот труд представляет собой рефлексию Фредерика Перлза о себе, своей жизни и гештальт-терапии.
Так же, возможно, книга отражает сущность гештальт-терапии, которая является по сути своей процессом, рефлексией, помогающей лучше себя понять, осознать и проработать.
А помойным ведром, насколько я понял, Перлз так самокритично называл область своей памяти или даже лучше сказать часть своей души, внутреннего мира, из которого он вытаскивал непроработанный материал для осознания и дальнейшей проработки прямо на наших глазах.
Необычное чтение. Книга получилась весьма откровенной, честной, самокритичной и смелой. Думаю, книга будет интересна всем тем, кто интересуется гештальт-терапией и неординарной личностью Фредерика Перлза. Ну а так же всем тем, кому интересна психология или кто так же как и я, просто любит почитать о незаурядных личностях, оставивших заметный след в истории человечества.
Краткий анализ личности Фредерика Перлза.
Хочу ещё сказать пару слов о Фредерике Перлзе. Дерзну произвести небольшой анализ его личности. На мой взгляд, это был довольно травмированный, но сильный духом человек. И все его личные поиски и психоанализы были направлены на проработку травм и восстановление своей целостности, что, собственно, и привело его в дальнейшем к созданию гештальт-терапии, как методу, который этому способствует.
И это в принципе неудивительно, так как родители его не сильно любили и принимали. Исходя из его собственных рассказов из книги, мать им была часто недовольна и наказывала физически. Вечно отсутствующий и холодно-надменный отец. Конечно, он не чувствовал себя любимым, нужным.
Там скорей всего была травма отвержения. Я думаю, что он ощущал себя плохим, каким-то не таким, неправильным. Похоже, что его стремление как-то выделиться, прославиться, обусловлено его травмой. Говоря более научным языком - это гиперкомпенсация и бессознательная попытка заслужить любовь, показать маме и папе, что я чего-то да стою.
И вот эти его частые любовные связи и романы, это же тоже о травме. Попытка получить любовь, возможно доказать себе, что я привлекательный, и меня можно любить, я не плохой. Но потом, как и у практически всех людей с нарциссической травмой, после бурного романа и короткого удовлетворения снова наступает ощущение пустоты, чувство ненужности, скуки, депрессии и т.д. И он снова направляется на новый поиск любовных приключений.
Так же гипотезу о наличии травмы отвержения, на мой взгляд, довольно ярко подтверждает его, если можно так выразиться, "бродяжнический" образ жизни. Он же скитался по всей планете как неприкаянный, так как внутри видимо ощущал, что мне нет места в этом мире.
Ещё раз говорю, что это лишь мои домыслы и гипотезы, не истина в последней инстанции. Но мне кажется, что мои идеи вполне небезосновательны и действительно могут отражать истинное положение вещей.
Но в любом случае, я думаю, что он справился с собой и своей травмой, обрёл целостность и придумал метод, который теперь многим людям помогает так же обрести внутреннюю целостность, спокойствие и гармонию.
И не смотря на свою травмированность, это был очень смелый человек, который вёл довольно разнообразную и интересную жизнь, которой многие могли бы только позавидовать.
Собственно, как и практически все незаурядные личности, он всегда ходил где-то на грани: на грани сумасшествия, на грани моральных норм и правил, на грани добра и зла, если хотите. Он, как истинный учёный, исследовал, проверял границы, края дозволенного, чтобы в итоге представить нам новый психотерапевтический метод, позволяющий собрать себя в "кучку", во едино и научиться жить счастливо в мире, гармони и согласии с самим собой.
Перлз подарил миру много полезных практик и техник, в частности технику "пустого стула" для глубокого анализа, проработки и закрытия гештальтов, то есть, незавершённых внутри человека ситуаций и диалогов.
Сам этой техникой часто пользуюсь и она на деле доказала свою пользу и эффективность, за что Фредерику Перлзу хочется выразить большую благодарность и сделать низкий поклон 🙏🙏🙏
📲 Скачайте гайд "10 шагов к здоровой самооценке" для улучшения качества своей жизни. Гайд в закрепе на моём Телеграм-канале 👇
👉 Перейти в Телеграм 👈
👉 Перейти в ВКонтакте 👈