КАК ДРЕССИРОВАТЬ ПОДРОСТКА?
Если для вас это актуально, сначала надо выяснить, что общего между щенком и Подростком.
Ну если не считать наш прорывающийся иногда возглас "Щщщщщенок!" в адрес последнего.
Представим сценарий традиционной ситуации:
1) вы попросили вынести мусорное ведро
2) Подросток чем-то занят и просьба остаётся в воздухе
3) ваше напряжение растёт
4) конфликт
5) развязка
6) напряжение отпустило, всем полегчало, отношения в хлам
🤿 Углубимся
Наши эмоции в этот момент не выполнения просьбы?
А мысли у нас какие?
👆Переведём в формулу:
негативная эмоция * объяснялка
досада / раздражение / гнев / беспомощность *
"он мне на зло", "он специально хочет меня довести" и тд
⏸ Тут поставим на паузу и переключимся на щенков.
😊 Допустим, у нас есть задача обучить щенка команде.
👆Формула:
слово - действие - результат
Какая стратегия будет наиболее эффективной?
Точно, повторение:
наша команда (набор звуков для собаки) + его действие + наша обратная связь
👆 Подставляем в формулу обучения щенка команде данные из ситуации с Подростком:
наша просьба (набор звуков) + его действие + наша негативная эмоция * приписывание причин "почему не"
команда сидеть + он бегает и лает + мы кричим, обвиняем в упрямстве и непослушании * я тебя кормлю, а ты мне назло
Сюр, да? Согласна! Продолжаем 😃
Что поймёт щенок? Хозяйка недовольна.
Как это повлияет на улучшение его действий? Никак!
Почему? А вот скажите, почему? На что направлена такая обратная связь: на отношения со щенком (ты плохой, я тебя не принимаю) или на уточнение команды и улучшение его действий?
Чувствуете разницу? Она колосальна! И беда в наших отношениях случается, когда мы в обратной связи Подростку из раза в раз даём прочувствовать наше негативное отношение к нему.
Вместо чёткой, понятной просьбы:
"мне нужна твоя помощь, вынеси, пожалуйста, ведро, не могу оторваться, пока готовлю наш ужин, я буду тебе очень признательна. Сможешь прямо сейчас?"
И если вы получили нужный результат - как можно его положительно подкрепить?
- приостановить готовку
- посмотреть в глаза Подростку
- спасибо, дорогой, ты мне очень помог
* - чмокнуть, если успеете 😉
Каким себя почуствует Подросток? Нужным, принятым, любимым.
Как почувствуете себя вы? Какими? Напишите в комментариях!
Так как дрессировать Подростка?
НИКАК.
Если хочется, чтобы другой откликался на просьбы и готов был что-то делать для меня - важно поддерживать добрые отношения🙏❤️
💪 ПРАКТИКА
Посмотрите на прошедшую неделю:
сколько раз проявляли негативную реакцию в отношении к Подростку, а сколько поддерживающую?
На следующей неделе отмечайте в блокноте знак обратной связи, а в воскресение посчитайте, сколько было плюсов и минусов.
Предположу, что если бы у нас с вами был анализатор обратной связи на подобии счётчика экранного времени на телефоне, мы бы ужаснулись, увидев цифры. А представляете, если бы он ещё и накал эмоций подсчитывал?
Тёплых душевных выходных 🌷
