Вообще, Коуч или психолог? В чем разница? И почему я объединяю оба подхода👇🏻
Этот вопрос слышу часто:
«К кому мне идти? К психологу или к коучу?»
Поехали разбираться честно и по-взрослому.
Коуч — это про будущее.
- Помогает понять, чего ты хочешь.
- С ним ты находишь путь, который реально можно пройти.
- Начинаешь фокусироваться — на действиях, развитии и росте.
- Прорабатываешь пошаговый план изменений и начинаешь двигаться в нужном направлении.
Без магии. Без «подумай об этом ещё». Только движение вперёд к достижениям целей.
Психолог-консультант — про глубину, проблему.
- Вытащит на свет внутренние блоки, которые мешают двигаться.
- Поможет понять, почему усталость, тревога или сомнения буквально стопорят.
- Даёт ясность и опору внутри.
А теперь главное.
💡 моя сила в сочетании.
Когда ты соединяешь сначала проработку причин(если это необходимо), а затем конкретные шаги вперёд — изменения происходят быстрее и спокойнее.
Именно так я и работаю:
психологические техники + коучинг + мак-карты + опыт HR.
Это даёт результат, а не просто «интересный разговор».
Порой лучше сначала проблему проработать, причинно-следственные связи, затем в коучинг идти. Иначе работа будет менее продуктивной и результативной. Увы.
С какими запросами ко мне приходят:
«Устала, нет сил, хочу восстановиться»
«Хочу уверенности и стабильной энергии каждый день»
«Понимаю, что застряла — хочу изменений»
«Есть цели, но нет системы и плана, который работает»
«Выгораю. Хочу, наконец, действовать»
Мы вместе находим, что именно блокирует, снимаем этот внутренний стопор и создаём понятный путь к твоим целям.
Без давления. Без идеальности. Наоборот с удовольствием от процесса.
Если хочешь разобраться, что конкретно тормозит тебя —
напиши «диагностика» в мне в личку 📩.
Обсудим честно, что у тебя «провисает» и что делать с этим дальше.
#саморазвитие #самореализация #мышление #работанадсобой