Огромное спасибо за подкаст🙏Улыбнулась) Когда мы встретились, ты была на голодании, а я рассказывала как леплю манты 5 способами😁сейчас уже не хочется даже мяса, не то чтобы вредной химозной пищи... не потому что вегетарианка и т. д., просто мне стало не вкусно и тяжело...и я себя не ограничиваю и не страдаю, захочу поем, диет нет...и конечно вижу результаты по здоровью через изменённое питание. Только через практики пришла к этому, до меня дошло что такое "чувствование тела" и это работает, нет срывов и сожалений о вредной пищи...мне просто не вкусно и всё. Переходишь на более полезное и лёгкое питание без страданий, срывов, диет...просто кушаешь то, что хочется и тебе вкусно. Вчера кайфанула от вкуса рукколы, а сегодня от смузи из петрушки, банана и мандарина. Мне это стало очень вкусно😘❤️ Спасибо огромное за твой исследовательский ум, мой дорогой уважаемый Мастер🙏
Благодарю судьбу, что однажды посмотрев одно видео в твоем канале, прикинула... если подтягивать интимные мышцы плюс позвоночник и ещё работа с головой, это гениально...и точно из этого что-то получиться😄 Задав только один вопрос: Алёна, это всё правда о чем ты говоришь? Приняла решение заниматься😊 и не прогадала😉
Ирина
