Когда спина болит не от возраста
Бывает, просыпается человек утром – спина ноет, суставы скрипят. Что первым приходит в голову? «Возраст», «на погоду», «где-то простудился». Мало кто подумает, что виной всему может быть... кишечник.
Причем здесь он? Оказывается, самая прямая связь.
Представьте себе, наш кишечник – не просто длинная «труба». Это целая фабрика по производству здоровья. Или, увы, воспаления.
Когда в кишечном сообществе нарушен баланс — полезных бактерий мало, а условно-вредные взяли верх — начинаются проблемы. Эти бактерии производят вещества, которые раздражают стенку кишечника и запускают вялотекущий, но постоянный иммунный ответ. Возникает системное микровоспаление.
И вот это самое воспаление – оно ведь не остается в кишечнике. Оно разносится по всему телу. Как туман, который медленно, но верно окутывает все вокруг. Добирается оно и до суставов, и до связок. И начинает свою разрушительную работу. Иммунные клетки, находящиеся в состоянии постоянной тревоги, могут атаковать собственные ткани. Хрящи изнашиваются быстрее, позвонки теряют подвижность, появляется боль, на которую уже не спишешь просто «на погоду».
Получается замкнутый круг: плохо кишечнику – плохо и суставам. А боль в суставах и спине лишает подвижности, а значит, и возможности дать телу нужную нагрузку, которая так важна для здоровья той же микрофлоры.
Что же делать? Самый логичный шаг – навести порядок в кишечном сообществе. Не ждать, когда «туман» воспаления окутает весь организм.
Иногда бывает так, что даже правильное питание не справляется с последствиями долгого «беспорядка». И тогда на помощь приходят целенаправленные меры — курсы пробиотиков, которые помогают утихомирить воспаление и восстановить мир на внутренней территории.
Вот такая неочевидная, но очень важная связь. О которой действительно стоит знать.
