Польза дыхательной гимнастики! Дыхание - это не волшебство, а чистая биохимия. Существует много видов дыхательных гимнастик: от древних индийских (хатха-йога, пранаяма, китайский цигун) до отечественных. Но именно диафрагмальное дыхание выбирают тысячи женщин ежедневно! Почему именно этот метод самый эффективный? 🔥Помогает постройнеть за короткое время С помощью особого дыхания клетки организма насыщаются "добавочным" кислородом, который окисляет большее количество жирных кислот и тем самым стимулирует процесс похудения. 🔥Подтягивает фигуру и кожу При снижении веса с помощью особого дыхания кожа НЕ обвисает, а подтягивается за счет физ.упражнений методики и воздействия кислорода на клетки организма. 🔥Локально сжигает жир на животе и боках Специальные дыхательные упражнения укрепляют глубокие мышцы живота, а добавочный кислород направляется именно на зону живота. 🔥Оздоравливает Обогащает организм кислородом, очищает его на клеточном уровне. 🔥Дарит заряд энергии Повышает имм