🍂 Полезный рецепт к праздникам

🍂 Полезный рецепт к праздникам

Салат с нутом — это вкусное, восточное блюдо, богатое белками и клетчаткой!

🔸Ингредиенты:

1 стакан консервированного нута

1 огурец

1 помидор

½ красного лука

Оливковое масло по вкусу

Соль по вкусу

🔸Приготовление:

Промойте нут под холодной водой.

Нарежьте огурец, помидор и красный лук кубиками.

В большой миске смешайте нут с овощами.

Заправьте салат оливковым маслом и посолите по вкусу.

Перемешайте все ингредиенты перед подачей на стол.

Этот салат богат витаминами и минералами; он отлично подходит как гарнир или основное блюдо!