Из недавнего… Муж собирается в командировку, очень ответственное и важное мероприятие в друго стране на уровне глав государств, он участвует в организации важного мероприятия. Недели подготовки, и вот впереди день Х. -Ты знаешь, я так нервничал, но когда отмокая в ванной после марафона подготовки, перед вылетом, прокрутил по минутам в голове план мероприятия, я успокоился! Все чему ты меня учила для соревнований по фридайвингу - работает! - сказал муж перед выездом. Его мероприятие прошло гладко, как по часам. Что же было важного в подготовке по фридайвингу. До начала соревнования, мы по минутам расписали весь день от момента пробуждения, до окончания выступления. Рассчитали полный детальный тайминг разминки, самого старта.. все подробно. Как это работает. В день соревнований мы испытываем стресс, даже если его особо не ощущаем, он все равно есть. Любые события, могут выбить, проспал, поздно вышел, пробки… или еще что-то непредвиденное… Но! Следующее по таймингу действие помога