Предлагаю сегодня поисследовать тему взаимодействий с другими людьми. Постоянные читатели блога уже знают о существовании негативных автоматических схем (или жизненных сценариев), работающих в нас бессознательно. Когда активируется какая-либо схема, она вынуждает человека поступать НЕ адекватно окружающей реальности, а привычным и дезадаптивным образом. Например, человек одинок, но он по какой-то своей причине избегает общения, чем еще больше загоняет себя в одиночество. По какой причине? Найти внутреннюю причину подобного бестолкового поведения, заметить и осознать что-то важное в себе можно, используя письменные техники. Мы используем особую технику СВОБОДНОГО ПИСЬМА, как именно она выполняется, описано ниже и выделено в тексте вертикальной чертой. Рекомендую всем перечитывать заново перед началом работы! Это письменная работа-саморефлексия на заданную, конкретную тему. Таким образом шаг за шагом можно проработать многое непонятное в себе. И найти какое-то свое, личное решение для се
Публикация доступна с подпиской
Клуб "Управление Хаосом"