Как защитить ребенка от кариеса?

Что делать чтобы зубы были здоровыми!

Кариес у дошкольников — не редкость, но его можно предотвратить. Разберём главные способы защиты зубов ребёнка, опираясь на современные стоматологические рекомендации.

С чего начать: гигиена полости рта

Главные правила:

• Чистить зубы дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном.
• Использовать детскую щётку с мягкой щетиной и пастой с фтором (500–1000 ppm).
• Контролировать процесс до 7–8 лет: дети часто пропускают участки или чистят недостаточно тщательно.

Как приучить ребёнка?

• Показывать на собственном примере.
• Использовать игровые приёмы: таймер, песенки, яркие щётки.
• Хвалить за старания — это формирует привычку.

Роль фтора: польза и осторожность

Фтор укрепляет эмаль, превращая гидроксиапатит в более устойчивый фторапатит. Но важно соблюдать дозировку, чтобы избежать флюороза (пятнистости эмали).

Способы применения:

1. Местное (экзогенное) воздействие:

• Фторсодержащие пасты (по возрасту).
• Аппликации гелей и лаков в кабинете стоматолога.
• Профессиональное глубокое фторирование.

1. Системное (эндогенное) поступление:

• Таблетки фторида натрия (дозировка: до 2 лет — 0,25 мг; 2–4 года — 0,5 мг; с 5 лет — 1 мг).
• Фторированная соль (250 мг/кг) или молоко (при наличии программы в регионе).
• Вода с оптимальной концентрацией фтора (0,7–1,2 мг/л).

Важно! Перед приёмом фторсодержащих препаратов проконсультируйтесь со стоматологом.

Реминерализация: восстановление эмали

На ранних стадиях (белёсые пятна) помогают средства с кальцием, фосфором и фтором. Они:

• Восполняют дефицит минералов.
• Укрепляют поверхностный слой эмали.
• Снижают чувствительность.

Применяются в виде:

• Ополаскивателей.
• Гелей для домашнего использования.
• Профессиональных аппликаций у врача.

Питание: что полезно и что вредно

Ограничьте:

• Сахар и сладости (особенно липкие конфеты, леденцы).
• Сладкие напитки (соки, газировка).
• Перекусы между приёмами пищи (остатки пищи провоцируют кислотную атаку).

Добавьте в рацион:

• Молочные продукты (источник кальция).
• Овощи и фрукты (стимулируют слюноотделение).
• Твёрдую пищу (яблоки, морковь — естественный «очиститель» зубов).

Дополнительные методы защиты

1. Герметизация фиссур

• Заполнение углублений на жевательных зубах специальным составом.
• Проводится в возрасте 6–12 лет после прорезывания постоянных моляров.
• Снижает риск кариеса на 70–90 %.

1. Ксилит

• Натуральный заменитель сахара (не усваивается бактериями).
• Используется в жевательных резинках и леденцах (для детей старше 4 лет).
• Уменьшает количество кариесогенных микробов.

1. Профессиональная гигиена

• Раз в 6 месяцев — удаление налёта и зубного камня.
• Полировка эмали для гладкости поверхности.

Когда идти к стоматологу?

• Первый визит — в 1 год или после появления первых зубов.
• Регулярные осмотры — каждые 6 месяцев.
• При тревожных признаках:
• Белёсые или тёмные пятна на эмали.
• Жалобы на боль или чувствительность.
• Неприятный запах изо рта.

Ключевые выводы

1. Гигиена — основа профилактики. Контролируйте чистку зубов до школьного возраста.
2. Фтор работает, но требует осторожности. Дозировку подбирает врач.
3. Питание влияет на здоровье зубов. Минимизируйте сахар, добавляйте кальций.
4. Герметизация фиссур и профессиональная гигиена — проверенные методы защиты.
5. Регулярные визиты к стоматологу помогают поймать кариес на ранней стадии.

Помните: профилактика всегда дешевле и проще лечения. Начните заботиться о зубах ребёнка сегодня — и сохраните их здоровыми на долгие годы!