Беременность каждой женщины уникальна. Но существуют нормы набора веса будущей мамы. Разбираемся, какие показатели считаются оптимальными и из чего складывается прибавка.
В первом триместре вес почти не набирается, напротив, если женщину мучает сильный токсикоз, она может даже похудеть на несколько килограммов. В норме прибавка за первые 12 недель беременности не превышает двух килограммов, то есть, не более 200 граммов в неделю.
Активная прибавка начинается с середины второго триместра примерно с 15-18 недели. Прирост веса составляет 300 – 500 г в неделю. В норме за второй триместр женщина набирает до 6 – 9 кг.
В третьем триместре прирост веса продолжается на уровне 300 – 500 граммов в неделю. В последние две недели беременности набор веса снижается, не превышает более 300 граммов в неделю, так как ребенок уже почти не растет.
Из чего складывается прибавка?
- Вес ребенка - в среднем 3,5 килограмма
- Плацента - 1 кг
- Околоплодные воды - около литра
- Кровь увеличивается в объеме примерно на 1,5 литра
- Увеличивается объем внутриклеточной жидкости - на 1,5 литра
- Матка - 1 кг,
- Молочные железы - 500 граммов и больше;
- Запас жира и белка - 2-3 кг.
В общем нормальной прибавкой при одноплодной беременности считается 10-15 кг.
Однако, согласно исследованию американского Центра профилактики и контроля заболеваний, только 32% укладываются в эти значения. Почти 48% беременных набрали больше нормы, а у 21% женщин набор веса был недостаточным. И лишний вес, и его недостаток отрицательно влияют на состояние мамы и ребенка. Как - поговорим в следующей статье.
А какая прибавка во время беременности была у Вас? Напишите в комментариях!
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа