Ноябрь для меня стал месяцем отдыха и наполнения своего ресурса. Получился полноценный отпуск, в который я предпочел или заниматься тем, что меня наполняет, или вообще ничего не делать.
Отыграл 2 концерта - в Москве и Новосибирске. Погулял по Москве, Омску и Новосибирску. Причем прогулки тоже прошли по тем местам, где я уже был ранее. Я решил, что не вижу смысла гнаться, куда-то торопиться. Все не успеть, а отдохнуть и получить удовольствие нужно!
Меня наполняют поездки в другие города, это и возможность погулять и увидеть что-то новое, сменить обстановку. Ну и периодически такие поездки совпадают с концертными выступлениями, которые меня заряжают еще больше: сцена мне приносит огромное удовольствие, а когда видишь отдачу от публики, как зрители активно отрываются на выступлении, а потом после подходят со счастливыми глазами и улыбками общаться и фотографироваться – это дорогого стоит.
Второй важный шаг – остальные дни отпуска не загружать себя какой-либо работой, в том числе и творческой. А отдыхать и проводить время с самыми близкими людьми, когда можно никуда не торопиться, просто лежать, общаться и весело проводить совместно время.
Главная ошибка, которую все делают при планировании своей жизни - забивать на отдых и просто его не планировать. Как будто в сутках 48 часов, а ресурс организма вечный. Но именно твое внутреннее состояние определяет, как и чем ты живешь, в каком настроении и чем наполняешь жизнь. На посаженных батарейках хватает сил дотащить и дотащиться. Но мы живем все таки ради того, чтобы наша жизнь была наполнена радостью, счастьем, легкостью. А это личный выбор и ответственность на каких оборотах и на какой энергии тебе лететь.
Когда хочется совершить скачок вперед, идти в развитие и создавать новое, часто не хватает чего-то для этого рывка. И это чаще всего полноценный отдых. Когда ты в ресурсном состоянии, тебе по силам и делать эти сильные шаги вперед, и получать удовольствие от жизни. Поэтому правильный отдых важен и нужен, и он должен планироваться еще до того момента, когда ты устал, чтобы поток не заканчивался.
Обязательно планируйте отдых и наполняйте себя тем, что радует. А если хотите менять жизнь к лучшему, делать ее радостнее и счастливее, но не знаете как - приходите на консультацию, найдем ответы вместе.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru