Знаете ли вы, что объятия — это не просто приятно, но и очень полезно? 🤗 Научно доказано: Снижают уровень стресса Повышают уровень окситоцина ("гормона счастья") Укрепляют иммунную систему Дарят чувство защищённости Сегодняшний челлендж — обнять хотя бы 3 человек: утром близкого, днём друга, вечером... да хоть кота! Обнимайтесь на здоровье! А вы часто обнимаете своих близких просто так? Подписывайтесь, чтобы не пропустить повод для радости!
С любовью, Элли!
Знаете ли вы, что объятия — это не просто приятно, но и очень полезно? 🤗 Научно доказано:
- Снижают уровень стресса
- Повышают уровень окситоцина ("гормона счастья")
- Укрепляют иммунную систему
- Дарят чувство защищённости
Сегодняшний челлендж — обнять хотя бы 3 человек: утром близкого, днём друга, вечером... да хоть кота! Обнимайтесь на здоровье! А вы часто обнимаете своих близких просто так?
Подписывайтесь, чтобы не пропустить повод для радости!
С любовью, Элли!