Инфантелизм — это не просто капризы, а психологический паттерн, когда взрослый человек застревает в детском положении: «Мама/папа/мир, сделайте за меня!». Фраза «хочу на ручки» символизирует жажду регрессии — возврата в безопасный симбиоз, где нет ответственности, решений и боли взросления. В психологии это регрессия: под стрессом психика уходит в инфантильное состояние, ища заботу извне.
Причины: почему мы не отпускаем детство?
Корни в раннем детстве: недополученная забота, гиперопека или травмы формируют страх независимости. Взрослый инфантил избегает зрелости — работы, отношений, конфликтов — предпочитая манипуляции: «Я устал, помоги!». В гештальте это слияние с родительским образом: границы не сформированы, «я» тонет в «мы». Статистика пугает: 30–40% взрослых демонстрируют инфантильные черты, особенно в кризисы (пандемии, потери).
Признаки:
- Бездействие: ждет чуда, а не действует.
- Эмоциональные всплески: истерики вместо диалога.
- Зависимость: партнер как «мама», друзья — спасатели.
- Избегание: «Я не готов» вместо роста.
Психология желания «на ручки»
Это защитный механизм: регрессия снижает тревогу. Нейробиология подтверждает — стресс активирует лимбическую систему, возвращая к детским паттернам. Но цена высока: одиночество, выгорание близких, застой. Женщины чаще проявляют эмоциональный инфантелизм («спаси меня»), мужчины — поведенческий («я мальчик»).
Терапевтически: осознать — первый шаг. В гештальте работают с «хочу» vs «могу»: проживай эмоции, строй границы. Упражнение: «Что я сделаю сам сегодня?» — от мелочей к большим решениям.
Как выйти из инфантелизма?
- Осознай паттерн. Веди дневник: «Когда я жду "ручек"? Что пугает?»
- Бери ответственность. Начни с малого: готовь ужин, решай быт.
- Терапия. Гештальт помогает интегрировать «взрослого»: проживай гнев за детские травмы.
- Практика. Ролевые игры: «Что бы сказал зрелый я?»
Почему это актуально ?
В эпоху инфоцыган и «лайфхаков» инфантелизм цветет: обещают «без усилий». Но зрелость — ключ к счастью. Для психологов — тема групп по эмоциональной зрелости. Читайте в «Психологический взгляд на чувства». Хотите «на ручки»? Лучше научитесь нести себя сам!