Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вчера с работы поехала с коллегой. Думала приеду пораньше и уже на повороте на нашу дорогу: он ну тебя повезло прям у пятерочки выйдешь, мне в аптеку нужно. А оказалось наши аптеки все до 9. Развернулись с ним и поехали обратно в красное. Мои все мама ты так долго.
У Кристины на вторую ночь осталась подруга. Честно нас гости девочек не напрягают от слова совсем. Кристин весь август практически у них провела. А у них на минуточку 6 детей. Младший родился в этом году. Когда они маленькие были часто у нас ночевали дети наших друзей: мальчик с Кристин ровесники, девочка с Региной. Риджи с подругой в одном классе. Даже если она останется и сегодня, то завтра уедет на развозке школьной к себе в деревню, то для нас это нормально. И дочка подруги (царствие небесное подруге) тоже у нас оставалась на ночевку. И мои ходили и к тем и к тем нашим друзьям. Так что для нас за столько лет это стало нормой жизни, когда у тебя полный дом детей. Я всегда смеюсь, что сегодня я многодетная мать
Многие поднимают тему отложенной жизни. Я не откладываю жизнь на потом. Есть некоторые планы, которые сейчас не осуществить: либо лететь с пересадками, либо вообще не долететь. Некоторые планы меняешь. Сейчас я выбираю отдыхать и высыпаться. Мои силы и энергия мне гораздо нужнее, чем отдраить до блеска квартиру. Эти темные и короткие дни меня морально выбивают.
Я счастливый человек: три дня без головной боли. Вчера только шея с утра болела. На приеме неврологу скажу и в дневник головных болей внесла. Таблеточку с утра выпила и весь день как человек. Но шея ноет. Возможно там где-то что-то пережато и от этого болит дальше. Скажу, пусть ищет где и что.
Мама моя ребенку купила новый домик и игрушки. Старый он стал заигрываться и есть. На Новый год соберем ему вольер Эйса. Надеюсь мальчики подружиться.
Поздравляю всем мам и бабушек с Днём матери.
Сегодня я только суп куриный с вермишелью сварила, а Андрей утку запечет с овощами на ужин. Фото покажу вам уже завтра. Он завтра с рукой останется дома, у Кристины завтра дистанционное, а я выходная.
мое питание за 29.11
Завтрак на работе. Кукурузная каша и бутерброды.
Обед. Оливье, 4 хлебца и 2 кусочка сыра.
Перекус. Красный бархат. Ну такое себе. Самый вкусный из набора лимонный.
Ужин индейка. И дома бyрбон и кола зеро.
За день вышел опять перебор.